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水煮菜減脂小妙招

水煮菜減脂小妙招

  1、花菜洗淨切成小朵,然後鍋裡燒水,水開以後放入花菜煮熟,煮熟的花菜瀝乾水分備用。

  2、大蒜和小米椒切成末備用。

  3、大蒜的碗中放入1小勺澱粉,幾勺清水,適量鹽攪拌均勻備用。

  4、鍋裡倒入少許油,然後放入小米辣翻炒幾下。

  5、接著花菜倒入鍋裡,淋入澱粉水,然後迅速攪拌均勻即可。

薏米減脂小妙招

  1、薏米煮粥吃或者煮熟了加入牛奶,味道很好的,對皮膚也很好。

  2、光靠吃薏米是減不了的,還要少吃含脂肪高熱量高的食物。

  3、最好的減肥方法就是運動,只要堅持,不用做大量的運動就能達到減肥的目的,上班的時候不要總是坐在凳子上不動,要經常的起來多走走,這些小細節都有助於減肥的。

水彩筆染衣服去除小妙招

  衣服乾的時候,用深層潔淨洗衣液原液塗抹在汙漬處,完全覆蓋汙漬,靜置5分鐘,然後輕輕搓洗。再在汙漬處塗上醫用酒精,使其完全浸溼,靜置2小時。若汙漬消失,漂洗乾淨,若2小時後仍有汙漬,可再加入適量水潤溼整件衣服,放置過夜。


雞蛋的吃法

  1、泡水,在煮雞蛋之前,最好先把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒,再放入冷水鍋中煮沸,這樣蛋殼就不易破裂了。當然,這只是保持雞蛋外形完整的方法之一。   2、火力,煮雞蛋時若用大火,容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂;若使用小火,又延長了煮雞蛋的時間,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明,煮雞蛋以中火最為 ...

仙草蜜

  1、食物用材:仙草粉(黑涼粉)100克,白砂糖或老冰糖100-150Ml,食用薄荷香料2-3滴   2、速食黑涼粉拆卸包裝,取下包裝袋,裁開一角。   3、把神仙草涼皮的粉末狀倒在海碗裡。   4、倒進兩小盤子冷水調成無籽的粘稠。   5、鍋中放7-8小盤子冷水,煮沸。   6、倒進調準的黑涼粉面糊糊,用 ...

米飯放多了的

  如果米飯的水放多了,可以看米飯煮的程度來根據情況處理,在發現米和水還處於分離狀態時,可以直接將水舀出。如果發現米和水已經融合,可以進行攪拌,散掉水蒸氣,要是米飯已經成型,只能讓米飯煮熟後晾乾。   如果在米和水還處於分離狀態,就可以及時的將米湯舀出來,這時的米湯還有豐富的營養價值,用來澆花或者煮開飲用都是 ...

電飯鍋粥防溢

  要想電飯鍋煮粥不容易溢位來,我們可以在煮粥的時候不要大量加水,基本上加到電飯煲的三分之一處就可以了,也可以在煮的時候蓋子不要蓋緊,留一道縫。最後在粥快煮開之前,在裡面加上少量食用油,也能起到防溢的作用。   1、適量加水   通常煮粥的時候加水肯定要比煮飯的時候多,不然就容易煮成了飯,但是水加多了,又容易 ...

電飯鍋粥防溢

  要想電飯鍋煮粥不容易溢位來,可以在煮粥的時候不要大量加水,只加到電飯煲的三分之一處就可以了。也可以在煮的時候蓋子不要蓋緊,留一道縫,最後在粥快煮開之前,在裡面加上少量食用油,也能起到防溢的作用。   油的密度比較小,和水混合時,會漂浮在水的上層,將水和空氣分開,而油的沸點又比較高,當水溫達到100攝氏度的 ...

栗子的

  1、一般水熬法:栗子自來水煮,一般需要煮20分鐘上下。作法:栗子1000g,冷水適當。放進鍋內,再加末過板栗面較多的水。用冷水煮板栗的,火災燒開,歷經15分鐘上下,換文火,用文火再煮十多分鐘。煮到栗子熟透,熄火,燜一段時間。俗話說得好:“七分熟,三分捂”便是這大道理,不僅省火,食材燒煮得更酥爛。   2、 ...

荷包蛋不散的

  1、食材:雞蛋1個、鹽適量。   2、首先我們準備一口鐵鍋,要求是鍋深水熱。在鐵鍋內放入適量偏多的清水,用大火燒開。   3、接著把勺子放在開水鍋內煮熱,然後舀出一勺開水,倒在備好的碗中,水量半碗即可。   4、接下來,洗淨雞蛋並將雞蛋的殼磕破。   5、持續靜置兩分鐘左右。此時將燒水的火慢慢轉小,保持鍋 ...