求籃球近身防守所有犯規規則

　　外線防守：

　　1、防守外線側翼時，雙腳張開，精神集中，隨時準備橫滑步防守對方突破，靠底線的那隻手橫舉，另一隻手稍微向上舉起，防守對方跳投；

　　2、防守外線正面時要和隊友有默契，留一側給對手突破，配合隊友的協防；

　　3、不要去刻意追求搶斷和蓋帽；

　　4、切記防守不可失位；

　　5、配合補防的人進行干擾；

　　6、防守要因人而異，如果對方是突破型選手，防守時跟他保持一步距離；

　　內線防守：

　　1、頂防：一隻胳膊架住對方腰背另一隻手舉起，籃下動作；

　　2、對方持球突破切記預判動作站穩嘍，腳別動；

　　3、防守對方背身單打；

　　4、籃下的位置很重要，看好位置，不要輕易放空一個人，卡位要準，狠，手上不要附帶動作；

　　5、對於高速度和彈跳比你弱的人，進行繞前防守。

　　籃球一對一斗牛規則：

　　1、比賽場地：標準籃球場的一半；

　　2、比賽時間：5分鐘、無暫停；

　　3、比賽開始時投擲硬幣選發球權；

　　4、發球比賽雙方在3分線外、搶斷或進球都要在3分線外開球；

　　5、每次進球后由對方發球；

　　6、每名隊員4次犯規則罰出場；

　　7、進攻方只有一次投籃機會，失誤、犯規、投籃不進、都應將球權交給對方；

　　8、比賽結束，以得分多者為勝方，出現平局，執行一對一罰球；

　　9、比賽中應絕對服從裁判；

　　10、除以上規則外，比賽均按國際籃球規則執行。

　　籃球常見的犯規就是打手，違例常見的就是三秒違例和走步。

　　打手：狹義的打手僅僅指當進攻方持球隊員受到防守球員對於肘部以下部位的接觸碰撞，而廣義的打手進一步可以引申為進攻方持球隊員的腰部以上任何部位受到防守球員的接觸或者碰撞，接觸的部位擴充套件到頭部，肩部，肘部以上臂部。

　　三秒違例：國際籃聯只有進攻三秒為例。

　　1、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。

　　2、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。

　　3、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球的一剎那開始。

　　走步：走步的官方叫法叫帶球走。當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。