沒有黃油香蕉片怎麼做法

　　準備材料：熟透香蕉2-3只，檸檬汁（或新鮮檸檬），無味食用油（擦烤盤）。

　　1、烤盤塗油，如果有不粘烤盤可以省略這一步。

　　2、香蕉切成厚薄均勻的片，平鋪在烤盤上。

　　3、在香蕉片上噴檸檬汁，或在每一片在擠一兩滴檸檬汁，隨意，主要是為了中和熟透香蕉的甜膩，口感酸甜。

　　4、烤箱預熱100度。上下火90度，2到3小時。

　　1、準備材料；鍋內放約500ml水，大火燒至水似開非開。

　　2、將100克生燕麥片撿去雜質洗淨，放入鍋中。

　　3、大火煮開，用小勺撇去浮沫，繼續熬煮約20分鐘左右。

　　4、煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋牛奶。

　　5、香蕉去皮切成小丁或者是小片。將香蕉丁放入鍋中。

　　6、將葡萄乾用清水洗淨後，也放入鍋中。轉中小火繼續煮沸即可關火。

　　1、香蕉剝去香蕉皮切成薄片，厚度不要太厚，大約2毫米左右。

　　2、將切好的香蕉片擺放在果乾烘乾網架上，將烘乾架放入烘乾機中。

　　3、60度烘乾10小時左右，烘乾的香蕉片放在烤網上晾涼，放入密封罐中儲存即可。

　　香蕉：

　　香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6米（10～20尺）的假杆；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5米（10～11.5尺），寬65釐米（26寸），10～20枚簇生莖頂。穗狀花序下垂，由假杆頂端抽出，花多數，淡黃色；果序彎垂，結果10～20串，約50～150個。植株結果後枯死，由根狀莖長出的吸根繼續繁殖，每一根株可活多年。原產亞洲東南部，臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。

　　香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。