羊尾肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊尾肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
1、適宜體虛胃寒者；
2、發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；
3、肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食外感病邪用；
4、素體有熱者慎用；
玉米胚牙油，簡稱玉米油，是一種具有極高營養價值的穀物油脂。營養價值如下：
1、有良好的煎炸性和抗氧化穩定性。玉米油的亞油酸含量高達60%以上，易被人體所吸收。
2、可以降低人體血清中的膽固醇，有防止動脈粥樣硬化、冠狀動脈硬化和血栓形成的作用，並對多種老年性疾病及糖尿病具有積極防治作用。
3、玉米油中還含有豐富的多種維生素。
稀飯沒有熬出米油基本上沒有影響本身的營養價值。
米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。熬米油需要特定的大米和做法，所以一般稀飯都熬不出來米油，不會影響稀飯的營養價值。
雞油的營養價值：
雞油，即是用雞腹腔裡的脂肪熬煉出來的油脂。其色澤淺黃透明，在烹調中通常起著增香亮色的作用。
中國預防醫學科學院經研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅。
花生油中還含有多 ...
1、葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質，其中天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高；而亞油酸含量可達70%左右。葵花籽油能降低血清中膽固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血壓的作用。並且，葵花籽油清淡透明、烹飪時可以保留天然食品風味，它的煙點也很高，可以免除油煙對人體的危害。
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所謂“油慄”是指適於炒食的栗子，遷西板栗產於河北省唐山市遷西縣，是河北省傳統特色農產品，至今有2000多年的栽培歷史。遷西板栗外形玲瓏，呈紅褐色，有淺薄蠟質層，鮮豔而富有光澤；果仁呈米黃色，內皮易剝，肉質細膩，糯性粘軟，甘甜芳香，營養豐富。
2008年3月，遷西板栗被國家工商總局商標局認定為中國馳名商 ...
1、富含維生素E及胡蘿蔔素等，具有良好的護膚、防曬與保健作用。
2、能夠防止動脈硬化、腦中風，因含鐵量高，常吃可預防貧血。
3、牛油果的果肉柔軟、細膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品。
4、牛油果 ...
牛油果又名油梨，鱷梨、酪梨、奶油果，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當做糧食食用，因此油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成為引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國家都視為果中珍品。
1、降低膽固醇。油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。
2、美容護膚。油梨 ...
對於那些愛美的女性來說，對牛油果不可能說不認識，因為牛油果的美容功效是很受關注很受消費者青睞的。對皮膚的效果更加是卓越。對眼睛的保護也是十分有益。本期健康飲食文化將為你介紹牛油果怎麼吃才好吃。
牛油果的營養價值
牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素（A、C、 ...
1、益腦
油螺含碳水化合物化合物，保持大腦神經務必的電力能源。
2、清目
含有鈣，提升眼球壁的彈性，防治近視的產生與發展趨勢。
3、健脾和胃
適用脾虛溼困，消化吸收乏力引發的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不佳，肢倦睏乏等症。養胃，治療胃寒症。
4、潤腸通便
甲基纖維素能夠 推動腸腔的 ...