第一：患上白髮一般是精虛血弱，腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養故而花白。是血熱偏盛，情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
第二：還有就是肝鬱脾溼，肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
第三：長白髮和我們患者的心情也是息息相關的，因此學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫。後來我透過我大學同學瞭解到德國派茨對白髮很不錯的。
第一：患上白髮一般是精虛血弱，腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養故而花白。是血熱偏盛，情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
第二：還有就是肝鬱脾溼，肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
第三：長白髮和我們患者的心情也是息息相關的，因此學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫。後來我透過我大學同學瞭解到德國派茨對白髮很不錯的。
青西丁素其實不是藥物，是可以預防疾病的一種營養物質，而且青西丁素還可以治療白髮，如果現在大家白髮比較多，可以透過服用青西丁素來治療，那麼治療白髮最好的方法？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！
青西丁素是什麼藥
丁西素不是藥物。丁西素它採用多種植物精華提取製作而成，可以為身體補充多種營養物質，預防疾病。而且在使用過程中不會存在副作用，但是未成年人不可以使用，懷孕期間以及哺乳期的女性要慎重使用。丁西素每天可以使用一顆，保質期大概在兩年左右，如果在使用過程中出現變質或過期的現象，那麼也應該要停止使用。
治療白髮最好的方法
1、心理治療，放鬆情緒，緊張的情緒和過度的壓力是導致白髮和脫髮的主要因素之一。適當放鬆自己，可以有效緩解情緒。放鬆情緒對白髮和脫髮也很有效。可以起到很好的改善和預防作用。
2、食療，頭髮的成分和皮膚一樣，都是由硫蛋白組成的。就像地上的莊稼一樣，好的莊稼必須有好的土壤質量，所以高蛋白食物很重要，而魚、肉、蛋和奶製品的蛋白質含量高，含硫量多，可以經常食用。頭髮的營養還需要含有各種維生素，尤其是維生素A和維生素B6，所以要多吃綠色和黃色的蔬菜，如菠菜、蘿蔔、青椒等。能使頭髮變黑的食物是海帶。
3、端正生活習慣，保證充足睡眠，忌辛辣食物，忌吸菸。
4、特殊療法，可以堅持按摩，每天早上起床後和睡前用雙手的指腹按摩頭髮，從額頭到後腦勺，每次五分鐘，有利於頭髮母細胞的營養，促進頭皮血液迴圈，促進黑色素再生能量有很好的效果，堅持一到三年可以讓頭髮變黑，可以作為輔助治療。
1、簡單實用芝麻粥，讓白頭髮去無蹤
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
2、按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經)是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
3、足部踩踏法，治療早白和脫髮
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前後來回滾動，以刺激足底。長期堅持有助於防治白髮、脫髮。
4、枸杞子治療白髮有療效
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
5、小黑豆去白髮有大作用
將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食 2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。