泡新鮮檸檬的正確方法

　　1、用檸檬泡水，一般要把檸檬切成薄片，使用40度以下的溫水浸泡，水不要太熱，因為40度以上的熱水會破壞檸檬中豐富的維生素C，不利於營養價值的保留。

　　2、不要選擇使用整個檸檬泡水，不然裡面的果酸、果糖和維生素無法稀釋進水。可以在檸檬泡水的過程中加一點蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免對胃粘膜的刺激。

　　1、將要衝泡的幹檸檬片放在水中清洗一下表面的灰塵。

　　2、撈出檸檬片後放在深口容器杯底，倒入95度以上開水。

　　3、將檸檬片浸泡在熱水中10分鐘左右。

　　4、浸泡好的檸檬水倒入杯中晾涼一會兒，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

　　一、百香果泡水的正確方法

　　1、將百香果清洗乾淨後用刀對切開。

　　2、用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡。

　　3、杯子里加入少許蜂蜜，衝冰開水攪拌均勻，也可以加兩片檸檬。

　　二、蜂蜜加檸檬的功效

　　美白和抗衰老。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也就消失了。