泡腳小技巧

　　1、選擇泡腳時間很關鍵，晚上泡腳有利於促進內臟的調節。因為晚上是內臟比較虛弱的時間，這時泡腳能夠減輕緊張的情緒，緩解身心的壓力，也能夠促進心臟和腎臟的調節，讓壓力得到充分的釋放。而且在晚上泡腳有利於血液系統的迴圈，臟腑器官的調節機能會有更有效的恢復，從而減少疾病的出現。

　　2、泡腳水中加醋，改善睡眠質量，為了提升睡眠的質量，可以在泡澡水中加適量的醋，有助於清除腳部的有害微生物，滋潤皮膚，消解疲勞，還能提升睡眠質量。因為醋酸能夠提升人體的新陳代謝效率，促進血液系統的迴圈，讓人的體力更容易恢復，而且還能夠有效預防動脈硬化、高血壓。

　　3、泡腳時應控制好溫度，水溫以40℃左右為宜，如果溫度太高，容易導致腳部細胞被燙傷，但如果溫度太低，往往難達到泡腳的效果。另外，時間也應該有所控制，一次十分鐘到20分鐘即可，泡到微微出汗就可以結束了。在結束泡腳後要及時把皮膚表面的水擦拭乾淨，避免水中的有害微生物感染。

　　4、可適當新增中藥，泡腳能夠改善我們的血管部位，清除腳部的有害微生物，還能達到緩解壓力的效果。為了能達到其它治療疾病的目的，可適當新增中藥，比如艾草加姜有助於促進體溫中樞的調節，治風寒感冒、關節病等。另外還可以艾草加紅花，可改善靜脈曲張，血液迴圈不調等問題。如果在水中新增艾草和花椒，可以治療腳汗、腳氣、溫疹等等症狀。

　　1、花卉喜酸還是喜鹼。很多朋友在養花的時候都不知道自己的花卉是喜酸還是喜鹼的，不管什麼花卉都是直接用自來水澆花，如果是喜歡鹼性的花卉，那可以養活。不過喜酸的花卉就遭殃了，黃葉爛根都少不了。所以在買花之前我們可以查查花卉到底是喜酸還是喜鹼，常見的茶花、梔子花、杜鵑花、月季花等就是喜酸的花卉，像牡丹花、紫薇花就是鹼性花卉，大家需要具體問題具體分析。

　　2、花卉耐旱還是喜溼。我們在養花的時候需要辨別花卉耐旱還是喜溼的，一些水培的花卉，比如吊蘭、綠蘿、銅錢草等等，這些是需要泡在水裡才能成活的。當然比如綠蘿也是可以土培的，土培的草本植物、比如句花、朱頂紅、百合花，葉子下垂就需要澆水。一些藤本植物，比如平安樹、海棠花聽不葉子下垂要澆水，多肉植物、虎皮蘭等就比較耐旱，一個月澆一次水都沒關係。

　　3、是觀葉植物還是賞花花卉。為什麼說要辨別是觀葉植物還是賞花花卉呢，因為在給他們施肥上是不一樣的，觀葉植物，比如龜背竹、萬年青、玉樹等，這些是觀葉植物，需要保持土壤疏鬆透氣，主要補充氮肥，適當施一些磷鉀肥來促進新葉的生長，保持葉子油綠。賞花的花卉，常見的有茶花、虎刺梅、杜鵑花、梔子花等等，這些花卉主要需要磷鉀肥來幫助開花，可以不用氮肥，大家需要去對症下藥的使用。

　　1、水溫在40度左右就可以，這樣不僅香菇泡發得更快，也不會流失營養，而且我們在泡發的時候還可以在溫水裡面加入一勺白糖和麵粉，這樣泡發好的香菇再清洗一遍，就會很乾淨，吃起來自然也就更放心了。

　　2、有些人就為了讓香菇更快的泡發，就會選擇用熱水來泡發，但是這樣雖然速度加快了，可是營養也就流失了，所以在泡發乾香菇的時候是不能用熱水來泡發的。