泡腳泡到滿身出汗好嗎

　　不好。泡腳泡到滿身出汗那麼，可能內部身體健康已經開始受到威脅。每個人的體質不同，所排出的汗也會不同，可正常的話，一般情況下，泡腳泡到後背有點兒潮或者額頭出汗就可以了。

　　1、泡腳泡到滿身出汗並不好，因為中醫認為汗為心之液，滿身大汗則會導致心氣損傷，從而出現氣虛的情況，並不利於養生保健。

　　2、泡腳泡至鼻頭微微出汗即可，這個程度既有利於保護心氣，又有利於疏通經絡，達到養生保健的目的。

　　3、泡腳水的水溫建議在40-43℃之間，泡腳的時間控制在20分鐘左右。有些人喜歡在泡腳水中加入中藥，比如艾葉、花椒等，但並不是所有的人都適合加中藥，要根據體質寒熱的不同來選擇不同的藥物，需要在專業的中醫師指導下進行。

　　1、泡腳桶當然是深得好些，深得泡腳桶不僅能將我們的大腿到膝蓋完全浸泡，而且大面積加熱對於受熱部位的血液迴圈改善明顯，而且下肢部位的血液迴圈改善。

　　2、對於全身的血液迴圈改善是有非常積極的作用，能流通末梢的血流增多增快，對於氧氣的輸送，及新陳代謝的產物廢物排洩也是非常有幫助。

　　3、由於大部分人泡腳都會延伸到膝蓋，所以泡腳桶的深度選擇上一般需要在17釐米以上，因為只有這樣的高度才能把雙腳和小腿一起泡在水裡，如果水特別淺的話就起不到特別好的效果。