一包泡麵的熱量等於四碗大米飯的熱量。所以泡麵的熱量比米飯高。患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃泡麵。總之，泡麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
泡麵比較容易讓人發胖，熱量很高，含油多，一包泡麵的熱量相當於四碗大米飯的熱量。
1、平時人們說吃泡麵容易發胖,是因為用它來當正餐,沒有其他營養物。
2、如果是等量的泡麵(不是油炸的那種)跟米飯相比,並不更容易使人發胖。
3、假如是油炸泡麵,比較其使人發胖的可能性時,就要把脂肪的考慮進去。
1、泡麵開啟，把調料取出，面放到開水裡煮開。
2、生菜洗乾淨，面煮開後即放生菜。煮一分左右，撈出瀝乾水分。
3、雞蛋放少許鹽打散，鍋裡放油，進行炒制。然後盛到盤子裡。
4、火腿切成丁狀或者自己喜歡吃的形狀，放到剛剛炒過雞蛋的鍋裡，（此時不用再放油）快速翻炒幾下生出來即可。
5、鍋裡放油，放大米飯，翻炒後放面和生菜翻炒。
6、放泡麵調料，依據個人口味，放了大概半包。
7、翻炒過程中如果粘鍋可放少量水進行翻炒。最後再依據個人口味放一點點鹽和味精提味。
8、最後，盛出來，擺盤就好啦。
通常每100克煮好的烏冬麵通常會含有143千卡左右的熱量，而白米飯的熱量是每100克160千卡，所以烏冬麵的熱量比米飯要低。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘;有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止 ...
1、泡麵開啟，把調料取出，面放到開水裡煮開。
2、生菜洗乾淨，面煮開後即放生菜。煮一分左右，撈出瀝乾水分。
3、雞蛋放少許鹽打散，鍋裡放油，進行炒制。然後盛到盤子裡。
4、火腿切成丁狀或者自己喜歡吃的形狀，放到剛剛炒過雞蛋的鍋裡，（此時不用再放油）快速翻炒幾下生出來即可。
5、鍋裡放油，放 ...
同樣分量的泡麵，泡麵的熱量會更高。因為泡麵里加入了調料的湯水，或是可能加入了其他配料、食材，攝入的熱量遠不止一塊麵餅的熱量，這種情況，泡麵的熱量更高。
泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一 ...
熱乾麵和米飯相比，熱乾麵熱量高，熱乾麵富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維。
熱乾麵是中國十大面條之一，是湖北武漢最出名的小吃之一，有多種做法。米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食。主要成分為澱粉。 ...
涼皮的熱量相對來說跟米飯的熱量差不多，一般100克涼皮的熱量大概在130卡左右。每100克的涼皮含有大概117大卡的熱量，一碗沒有加任何調料味的涼皮大概是350克，其所含有的熱量為411大卡，需要慢跑61分鐘才能將這些熱量消耗掉。
涼皮主要是大米磨成的，產生的功效跟大米的功效類似，可以迅速補充人體的能 ...
烤腸的受眾人群還是挺廣的，很多人都愛吃烤腸，但是熱量比較高，不建議吃太多，烤腸肯定是米飯熱量要高的。下面，我們來看看小編帶來的烤腸冷凍後怎麼快速解凍小技巧吧！
烤腸熱量高還是米飯熱量高
烤腸熱量更高。
米飯由大米和水煮成的，其100克熱量為116大卡，平時吃的一小碗飯大概就是100克左右，熱量 ...
發糕熱量和米飯熱量相比，發糕熱量更高。100克發糕熱量為215大卡，100克米飯的熱量為116大卡。並且發糕的升糖指數比米飯更高一些，建議高血糖、糖尿病或者肥胖的人群，少吃發糕。
發糕：
發糕是以糯米為主要材料製成的傳統美食，是一種大眾化的餅類食物，廣泛分佈於北方與南方廣大地區。其味清香，營養豐富 ...