1、現在才發現，“哪涼快哪待著去”真不是一句罵人的話，這絕對是最真摯的關懷，是最深藏不露的愛，尤其是在這個炎熱的夏天！
2、只要揮揮手就能把煩惱消，只要昂著頭就能看清遠方的路，對你的祝福越來越濃，牽掛是夏末的要求，又一個週末到，祝你快樂到永久，幸福沒有頭！
3、春夏秋冬，輪換交替；陰晴冷暖，不過天氣；好的壞的，都會過去；成功失敗，都別放棄；貧富貴賤，但看際遇；離合聚散，何須在意；思念遙寄，願君順利！
4、春風吹過，有我無盡的思念，夏雨飄灑，澆灌無數的牽掛，秋露滴滴，晶瑩無窮的情誼，冬雪皚皚，清零所有的煩惱，朋友一年四季都有我的祝福，願你天天都有好心情，笑口常開！
5、【女人禦寒最佳，中藥暖身四大“名補”】在寒冷的冬天，女人應該多為自己想想，補充熱能，增強機體的禦寒能力：①冬蟲夏草：補陰虛，推薦蟲草全鴨；②鹿茸：補陽虛，推薦鹿茸小米粥；③人參：補氣虛，推薦人參茶；④阿膠：補血虛，推薦阿膠冰糖煲芝麻。
6、夏天戰高溫，身體多補水，出門要防曬，當心會中暑，起居有規律，飲食宜清淡，感冒要預防，千萬莫貪涼，工作別太累，願健康平安將你追隨。
7、最佳肉食——鴨肉夏季雖宜吃清淡食物，但照樣能進補。鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。其奧妙在於鴨屬水禽，性寒涼，特別適合體內有熱、上火的人食用。
8、炎炎夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。願你健康不動氣，天天好福氣
9、夏天陽光強烈，防曬不慎臉上容易長斑，外出歸來可將土豆切成薄片敷在臉上，長期堅持，能達到祛斑美容的功效。
10、給你發的這條簡訊，躲過了烈日的炙烤，逃過了蚊蟲的叮咬，衝出了暑氣的包圍，終於順利抵達你的手機，只想輕輕對你說：桑拿天，注意防暑。空調少吹，自然通風；著衣要點，清涼寬鬆；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏輕鬆！
11、春夏之交氣溫升高，人體內熱容易上火，生活規律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。
12、夏季時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏季祝福最綿長！
13、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
14、最佳湯餚——西紅柿湯夏令多喝西紅柿湯既可獲得營養，又能補足水分。燒好後待冷卻後再喝的西紅柿湯含有番茄紅素，有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效，最適合男子。
15、【夏季養生黃金點】1.作息時間：最佳睡覺時間不應超過12點；2.吃飯時間：早餐的最佳時間是起床後一個小時內，另一個吃飯的最佳時間是運動後的半個小時至45分鐘內；3.喝茶時間：最佳時間是飯後一小時；4、運動時間：最佳運動時間是晚飯後的兩個小時。
16、夏天生熱浪，走路都發燙；剩菜剩飯不要嘗，細菌病毒很猖狂；經常出入空調房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清清涼涼！
17、夏至節氣到，木槿花兒開。木槿花語：幸福的堅持，寓意用幸福的心情堅持理想、事業、愛情。送給你一份木槿祝福，祝你：有夢早日圓，幸福好人生！
18、轉眼又到夏至，炎炎酷暑將至，願你快樂一直，送你西瓜一個，滋潤你的心肺，甜甜你的美胃；送你酸梅一碗，甜甜你的心扉，清涼你的一身。夏至快樂。
19、夏至之日露笑顏，別把煩惱放身邊，蟬唱蛙鳴嚇唬它，蚊蟲叮咬趕跑它，強烈表達不歡迎，三追五趕無蹤影。快樂才是跟屁蟲，不趕不攆任它行，甜甜蜜蜜伴一生，祝夏至快樂！
20、夏至夏至，夏日之至，白晝最長，夜晚最短，休息變少，疲倦難免，只願清風送你清涼，雨露送你潤爽，鳥唱送你歡暢，蟲鳴送你舒暢。願你清涼舒適一夏。
21、夏至到，夏至到，清涼簡訊不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調配好，身心健康皆重要。
22、夏天講衛生，可能變富翁；早上洗洗臉，防暑有保險，中午洗洗頭，有人送你樓，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗腳，防止蚊子咬。睡前尿一尿，輕鬆好睡覺。
23、讓夏日的清風，送去絲絲的涼爽；讓夏日的雨滴，送去祝福和健康；讓夏日的荷塘，送去荷花飄幽香；讓夏日的祝福，伴你幸福長又長！祝夏至快樂！
24、天氣或陰或晴，永不改變的是好心情；夏天來春天去，情意的惦記抹不去；從現在到過去，幸福揭開一頁頁；話語少心意多，願你天天享快樂！
25、有一段時光，刻骨銘心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！
26、夏天進入尾聲，但夢想一直在路上。我捉蝴蝶給你，希望你揚起理想的翅膀，我捉清風給你，吹走你的煩惱憂傷，神采飛揚，祝週末愉快！
27、轉眼到了夏末，這個夏天你過得好嗎？工作是否順利，感情是否如意，遇事是否順意？放下一切煩惱瑣事吧，祝工作了一週的你神清氣爽，週末愉快!
28、想你的心難以形容，想和你說的話難以啟齒，轉眼見夏天就要結束，都沒來得及為你送上祝福。工作一週，讓身心疲憊的你，看到我真心的問候，週末愉快！
29、心裡的寧靜，如夏樹的綠蔭，讓你清涼度夏；神情的安靜，如夏泉的身影，讓你冰涼過夏。立夏腳步邁，清涼人人愛。願你夏來熱不來，平心靜氣好自在！涼爽度夏！
30、初夏時節，風光無限；鳥語花香，心情舒暢；山美水美，美不勝收；天高雲淡，活力無限；送份祝福，聊表寸心；願你幸福，快樂無憂！
31、炎炎夏日，送你對聯解暑。上聯：綠柳釣彎月，碧荷綴池塘，幾縷清風解暑氣；下聯：淡茶潤心田，蛙聲奏夜曲，一條簡訊送祝福；橫批：心靜自然涼。
32、初夏到，陽光照，鳥語花香日子妙；好朋友，情不老，一份思念長相繞；送祝福，心祈禱，幸福陪你向前跑。願天天開心！
33、【養生歌】夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不矇頭。白天多動，夜裡少夢。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
34、炎炎夏日喝點啥，最佳飲料是熱茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素鉀，心臟跳動需要她，熱茶降溫效果佳，既能解渴又解乏。
35、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
36、夏季容易心情煩躁，也容易誘發心臟疾病。《黃帝內經》說“心為君主之官”，因此夏季養心、保持心情平和非常重要，夏天中午最好睡個子午覺。同時，心經的少海穴可以滋陰、降心火，對於煩躁、睡不著覺都有很好的緩解作用。
37、天氣慢慢轉壞，熱浪漸漸襲來；因為你的可愛，特意給你關懷；綠色水果蔬菜，降溫效果不賴；不要說我太晚，祝你夏日愉快！
38、遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身體好。
39、曬後修復小妙招：曬後修改，消炎為主；皮膚補水，莫要忘掉；冰鎮爽膚水，面膜來浸泡；敷臉十分鐘，補水又美顏。簡簡單單讓你夏日更精彩！
40、【你有“晚睡強迫症”嗎？】無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上床，這正是“晚睡強迫症”的典型表現。炎炎夏日，一天的“戰鬥”需要好睡眠哦！