現如今人們的生活水平提高了，國內旅遊的坑有不少人都上當過，這就導致越來越多的人喜愛去東南亞旅遊，這有可能比國內遊還便宜呢？泰國是人們旅遊的首選，那麼本期的旅遊文化，為你解析。
椰子
相比其他飲料，椰子汁則是一款更好的運動型飲料，因為它所含的鹽分和糖分都較低，卻富含鉀元素是絕對安全的水質，可以幫助人體完成生存所必需的水合作用和電解平衡。在一戰的太平洋戰場上，椰子汁就經常被當做血漿輸給受傷戰士們急救時使用。
山竹
山竹被稱為水果皇后，泰國街頭隨處可見這種紫紅色的水果。它的果皮是一層深紫色的硬殼，用手掰開後，裡面是一瓣瓣白、甜、美味的果肉。可以生吃也可以做成山竹蛋糕或加入海鮮咖哩。據說山竹還有消炎、抗菌、防腐、消毒的特性。對治療白血病有一定的效果。
榴蓮
榴蓮的果肉厚厚的，糊糊的，像一塊奶油蛋糕，很容易飽。聽說馬來西亞的婦女坐月子時不吃飯，光吃榴蓮，或是搭上一些糯米飯上面淋上椰奶。因為它是一種很熱性的水果，能補虛，又容易填飽肚子。
鱷梨
鱷梨是一種能加快給人體補充所需營養的水果。有意思的是，如果你把鱷梨和其他蔬菜混搭著吃，會比你單獨吃某個蔬菜吸收更多的營養。你可以在色拉上放幾片鱷梨，這樣能提高維生素和礦物質的攝取量。而且它富含葉酸，能預防一些常見的先天性畸形病。
泰國芒果
芒果在泰國至少10種不同品種，全都與夏威夷或熱帶美洲生產的芒果不同。橢圓形呈深綠色或金黃色的果皮，裡面是帶白色或黃色的果肉。在泰國還有醃漬或是做成芒果乾、芒果汁的吃法，本地人則多喜歡將生芒果切片沾甜魚露來吃。
龍眼
龍眼果，起源於中國，一直以來都被認為其具有舒緩神經的特性，是幫你減壓的完美零食！在泰國你可以搭糯米飯及椰奶或碎冰一起吃，體驗一下龍眼在泰國的不同風情。
釋迦
由於它的表面有一個一個的突起，很像是佛祖釋迦牟尼頭上的髮旋，所以被取名為釋迦，裡面是白色、帶甜味的果肉，直接剝皮後吃，或是加椰奶做成糖果或美味的冰淇淋。
番石榴
外表微綠或微黃，裡面是白色的香甜的果肉，通常在未全熟之前，脆脆的沾鹽、糖和辣椒生吃。
波羅蜜
是所有栽種的水果中最大型的水果，外皮多刺，裡面的果肉呈黃色或黃橙色，可以直接生吃，或搭糯米飯，生的果肉可以做為蔬菜咖哩的材料。
人參果
橢圓形水滴狀、棕色外皮，香甜多汁的淡紅棕色果肉，可直接生滴上一些萊姆汁吃，或是和糖漿一起煮，做成果醬和蜜餞。
紅毛丹
紅色毛絨絨的外皮，裡面的白色果肉甜美，一般多直接生吃，也可做成果醬、調味醬及冰淇淋，或加入色拉中。
甜羅望子
棕色的豆莢，裡面多子的果肉為深棕色，可做成甜點、糖果或是濃縮的果泥：剝去外殼，將果肉泡在水中，然後用篩子壓成羅望子汁，用來做成香皂或醬汁。
說到雲南的文化遺產，最出名的當屬豔遇之都麗江古城了，很多人來這都希望碰到一次美麗的邂逅。雲南應該算是國內很熱門的省份之一，那麼它有哪些世界文化遺產你們知道嗎？本期的雲南文化，為你解析。
一、紅河哈尼梯田
農耕文化在我國曆史上存在了幾千年。在這幾千年的農耕活動生產中，勞動人民們依靠自己的智慧以及不同的地理優勢，藉助天時地利，創造出了不同型別的農耕文化，讓人歎為觀止。在這其中，紅河哈尼梯田當屬佼佼者。在這縱橫交錯的梯田之中，我們除了感慨還是隻能感慨！
二、三江並流
“三江”意指金沙汀、瀾滄江、怒江。此三者歷經千百年的滄海桑田變化，命運的流轉終究讓它們彼此相遇而此生永不分離。在雲南這片淨土上，它們的存在更是充滿了神秘。身處這片蘊藏最豐富的地質地貌博物館中，我們才能感受到它們的壯麗！
三、石林
喝一杯阿詩瑪酒，跳一曲火把節舞，我們才能感受石林彝族人的情懷。而在這情懷的背後，還蘊藏了彝族人對石林的熱愛。奇石聳立，變化多端，這樣的喀斯特地貌，無疑是地質學上的一塊瑰寶，讓世人為之矚目。
四、澄江化石地
提起恐龍的故鄉，人們往往只會想到楚雄的恐龍谷。然而，他們卻忽略了寒武紀恐龍生活史的見證者——澄江化石地。在這片化石地上，科學家們發現了一顆又一顆珍貴的寒武紀恐龍化石，敲開了21世紀與寒武紀世紀連線的時空大門。
五、麗江古城
蒼穹之下，浮生繁華，竟不如麗江走一遭。千百年來，納西人在這古城中安靜地度過一生，與世無爭。生活中，不缺美酒，不乏美食，縱使成天沉醉於慢調的生活中，依舊好不自在！無論走到哪，輕柔動聽的旋律總會跟隨著我們的腳步與喧囂的城市相比，麗江古城似乎沒有太多疲憊，靜謐地依偎在玉龍的懷抱中。雪山、流水、小橋、納西小屋，如此的詩情畫意，怎能不叫人陶醉！
1、西瓜。西瓜多汁液，夏季食用清熱去火，解暑解渴，並且還有利尿的作用。西瓜性涼，寒氣大的人不宜多吃。
2、哈密瓜。哈密瓜生長環境晝夜溫差大從而口感十分甜，好似蜜，是解暑降溫清熱去火的佳品。
3、荔枝。古代就有日啖荔枝三百顆，夏季食用荔枝清熱去火是個不錯的選擇。
4、山竹含有豐富的礦物質元素和膳食纖維和蛋白質，有“果中皇后”的美稱，性寒涼，清熱去火作用很好。
吃了去火以食香蕉為好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃 ...
去溼的蔬菜水果有很多，例如西瓜、苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等等。
溼氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認為透過飲食、起居可以對溼氣進行調節。 ...
清邁的旅遊景點有清邁國家博物館、花繳瀑布、南邦府、清邁夜間動物園、老清邁文化中心等。
1、清邁國家博物館：主要展出蘭納時期的歷史文物和藝術品以及十四和十五世紀戰爭中用過的各種冷兵器。
2、花繳瀑布：位於泰國清邁，是一個小瀑布，雨季時瀑布落水量比較穩定，但在旱季就會變成一股小溪。
3、南邦府：位 ...
去火的水果有很多，比如：
1、柚子，清熱去火，由於含有天然果膠，精油和纖維素，是美顏佳品。2、西瓜和梨，甘寒類水果，能清熱降火，潤肺化痰。3、橄欖，甘酸平和，清熱利咽，解毒。4、楊桃，生津止喝，祛風熱，利尿。5、蘋果，生津止渴。6、葡萄，清血熱，利尿。7、菠蘿，清暑熱，利尿。8、柿子，清熱生津，潤肺止 ...
1、去火的水果有很多，比如梨子、柚子等水果都具有明顯的清心降火的作用。
2、想要降火最好吃富含維生素c的食物，可以降火的水果還有雪梨、西瓜、火龍果等。對於肺火旺者最好吃柚子降火效果較快；如果口舌生瘡者最好吃西瓜，更有利於去火。其中最推薦吃的水果為山竹，山竹性寒，最適宜下火用，還可以吃菠蘿、梨子、草莓、 ...
1、梨
味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
2、桑葚
味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
3、草莓
...
需要去皮的水果如下：
香蕉、柚子、荔枝、榴蓮、桔子、石榴、西瓜、香蕉、火龍果、芒果、芭蕉、枇杷、柿子、銀杏、荸薺、甘蔗、椰子、毛桃 、胡桃、菠蘿 、麒麟果、紅毛丹、釋迦、龍眼、杜古、刺角瓜、香櫞、雞蛋果、蛇皮果等。 ...