洋姑娘吃多了好不

　　菇娘，又稱洋姑娘、毛酸漿 、金姑娘，滿洲乳果，屬一年生茄科植物。菇孃的漿果是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健草本水果。

　　菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的複合體比番茄高3倍，含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素。此外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價值。它含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風味極佳，也可制蜜餞、果醬等。

　　但大量食用可能會造成消化不良或者拉肚子，建議應適量食用。

　　1、不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

　　2、生食時需剝去外面紙皮，洗淨，晾乾水再吃。但是不能多吃，食用過多會出現嘔吐、腹瀉並致幻。應謹慎食用。

　　3、姑娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬一年生茄科植物。姑娘果是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素。

　　1、姑娘果不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

　　2、姑娘果一次最好不要超過20顆，否則可能會加重身體吸收的負擔，對身體健康不利。

　　3、姑娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿，屬一年生茄科植物。

　　4、姑娘果是一種食用與藥用為一體的高階新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素，新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，並含有18種氨基酸及適量的微量元素。