海參可以和胡蘿蔔、油菜等蔬菜一起煮粥。
製作步驟:
1、將3個海參和100克大米提前泡好,洗乾淨油菜,將海參切小塊,胡蘿蔔切成丁,生薑切成絲;
2、在鍋中放入200克水;
3、待水開後,放入大米煮到粘稠時加入胡蘿蔔丁繼續煮;
4、加入海參、薑絲和鹽煮約5分鐘;
5、加入油菜煮兩分鐘;
6、放入四分之一小勺胡椒粉和兩滴香油即可。
小米:學名“粟”,中國古稱“稷”。原產於中國北方黃河流域,中國古代的主要糧食作物。富含蛋白質、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等。
1、小米可以和黑豆,黃豆,紅豆,綠豆,芸豆等各種豆子一起搭配煮粥。而各種豆子都含有其特有物質,一起煮,各種營養元素全面;
2、小米可以和燕麥米,大黃米,黑米,薏米,高粱米,玉米,白米等各種米一起煮粥。也可以一起煮米飯。多種米一起煮粥可以互補所短;
3、小米粥裡面可以放核桃、芝麻、蘋果、梨、紅棗、枸杞、菠蘿、榴蓮等。
海參可以和鴨蛋一起煮,因為鴨蛋不是酸性物質。海參烹飪要避免酸性,尤其不能和醋搭配。
與海參相剋的食物:海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。此外,海參還不宜與甘草同服。
可以,可做成海參大米粥。
材料:
大米,海參。
步驟:
1、準備好食材:泡發的海參,搓洗乾淨的大米,蔥和姜;
2、將蔥,姜,海參切碎;
3、炒鍋倒少許的橄欖油,油熱倒入蔥姜煸炒出香味;
4、將切好的海參倒入鍋裡,再倒入適量料酒和耗油翻炒3至5分鐘;
5、鍋裡倒入適量的水,加 ...
1、南瓜和紅薯可以一起煮粥。
2、南瓜含有一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
3、紅薯對人體有特殊的保護作用,能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性,可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化,可以防止肝及 ...
小米和玉米能一起煮粥。可以一起煮熟的不會影響消化和吸收的,兩者搭配的營養是比較豐富的可以有效的調節脾胃的功能,促進身體的代謝系統,主要功效是和中、益腎、除熱、解毒。而且小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰等等,調節脾胃的功能等等。 ...
具體做法如下:
用料:青菜、蝦、大米。
做法:
1、大米洗淨放入砂鍋內,加入水。
2、小火熬煮,開鍋後轉最小火,勤加攪拌防止撲鍋。
3、用剪刀剪去蝦腿,剝出蝦仁,挑去蝦線。
4、將蝦仁洗淨,切丁。
5、青菜洗淨,切碎備用。
6、熬至大米開花軟爛、濃稠時,放入蝦仁攪勻。
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1、黨參和白朮一起煮水喝的作用:黨參和白朮是兩種常用的中藥,具有補氣養陰健脾止汗的功效,對孩子具有治療脾胃虛弱,消化不良的作用,如果孩子有食慾不好,腹瀉汗多等症狀是可以服用的建議如果孩子有容易消化不良,腹瀉等情況可以煮水適當喝一些,有利於孩子健康,如果孩子一切正常,是不建議服用的,有可能導致孩子上火的情況 ...
能,但須將菠菜先焯水。蝦裡面的鈣元素、鎂元素含量較高,食用有很好的補鈣強身作用,而菠菜裡面含有大量的草酸,一起煮粥吃的時候草酸會和鈣、鎂元素生成草酸鈣、草酸鎂沉澱,降低蝦的營養價值,但將菠菜焯水之後,菠菜中大部分的草酸都會溶於水中,再將菠菜和蝦一起煮粥即可放心食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物,屬節 ...
海參和牛奶可以一起吃的,二者並不相剋。
牛奶蝦海參湯的做法如下:
原料:海參200克、香菇10個、適量清水、蝦乾30克、牛奶1瓶、鹽1勺、味精1勺。
做法:
1、準備好材料。
2、將海參泡12小時。
3、將香菇泡半天。
4、適量的清水煮開。
5、放蝦乾,放浸泡好的香菇。
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