海帶冬瓜湯如何做

　　1、冬瓜去皮洗淨切塊，海帶溫水泡30分鐘後洗淨切條。

　　2、鍋中倒油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘。加入適量清水大火燒開10分鐘。加鹽，雞精。

　　3、海帶湯可以加入排骨，豆芽等。

　　4、冬瓜海帶湯是一道美味佳餚，主料是冬瓜，海帶。

　　1、食材：海帶200克、冬瓜250克、水適量、亞麻籽3克、五香粉2克、鹽6克、雞精3克。

　　2、冬瓜去皮切籽，然後切片。

　　3、鍋里加入油加入蔥姜炒香。

　　4、然後加入海帶，快速炒三分鐘。

　　5、然後加入水，水蓋過海帶，大火煮開。

　　6、水開後加入冬瓜，翻炒勻。

　　7、然後加入鹽。

　　8、大火煮開加入五香粉。

　　9、然後燉至入味。

　　10、出鍋前加入雞表炒勻，少好後裝盤加一點亞麻籽油拌勻即可。

　　1、主料：冬瓜100g、海帶100g。

　　2、調料：食鹽適量、香油適量、白醋適量、蒜苗適量。

　　3、將冬瓜和泡發好的海帶切成片。

　　4、鍋內燒適量的水，將海帶放進去煮開，撇去表面的浮沫。

　　5、水開後放冬瓜，滴幾滴白醋。

　　6、再次煮開後小火燜十分鐘，撒上蒜苗段，滴入芝麻油即可。