海帶用來做海帶紅燒肉很好吃，我們需要先把處理過的紅燒肉、海帶結放入鍋中焯水，然後把五花肉放入鍋中煸炒，再往鍋中加入清水和各種調味料燉煮，最後往鍋中倒入海帶結燉煮一會加鹽收汁即可。
海帶結可以用來製作海帶紅燒肉，製作這道菜首先我們需要把五花肉切成塊狀，然後再把它放入清水中浸泡十分鐘左右，同時還可以往水中倒入適量的料酒，這樣可以去除五花肉的腥味。
接著把泡好的五花肉還有海帶結分別放入鍋中焯水，然後切好蔥、姜備用。隨後熱鍋燒油並把五花肉放入鍋中煸炒，等肉色變黃以後將油到處並加入老抽翻炒再倒入熱水、料酒、蔥、姜。
在五花肉加熱的過程中我們可以加入適量的冰糖調味，等肉差不多被燉熟了以後就可以把海帶結倒入鍋中了，最後加入食鹽調味並收汁就可以將它盛出來食用。
海帶絲１００克、蒜末５克、小米椒１０克、清水５００毫升、食用油５毫升、鹽２克、雞粉２克、香油５克。
1、蒜末備用，小米椒切段。蒜末備用，小米椒切段。
2、倒入海帶絲，焯水兩分鐘。
3、倒入食用油、蒜末、小米椒，大火爆香。
4、倒入海帶絲，翻炒均勻，倒入鹽、雞粉，翻炒均勻，倒入香油，翻炒均勻即可。
海帶屬於亞寒帶藻類，是北太平洋特有地方種類，大西洋也有一些海帶分佈。海帶大部分都分佈於北半球，同時南半球也有少量分佈，一般多生長在潮下帶海底岩石上。海帶生長主要受溫度、光照影響、營養鹽和植物激素等等因素影響。海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，比例適當，尤其人體必需的八種氨基酸，其含量十分接近理想蛋白質中必需氨基酸含量模式。海帶除用作菜外，還可加工成各種風味獨特的食品。
用料：海帶２５０克、豬肉５０克、鹽５克、姜３片、花生油５克、老抽１勺。１、豬肉切片，蔥薑切片，海帶絲備用。
２、鍋裡放油，放蔥姜爆香。
３、放肉片煸炒。
４、加老抽翻炒。
５、放入海帶絲。
６、加水多炒一會，加鹽，雞精調味即可。
海帶，海帶科海帶屬植物。海帶孢子體大型，褐色，扁平帶狀，分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀，葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊，具有黏液腔，可分泌滑性物質。其生長於水溫較低的海中，中國北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培。
洋蔥20g、辣椒10g、雞蛋1個、幹海帶5g、胡蘿蔔100g。
把胡蘿蔔蒸熟，辣椒洋蔥切絲。
幹海帶泡發，雞蛋打碎。
先炒雞蛋，再把所有材料放入翻炒，加入鹽、醬油，翻炒兩分鐘即可出鍋。
海帶的營養：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，海帶中富含著豐富的碘等礦物質，海帶的熱量及礦物質豐富，具有降血 ...
清炒海帶不僅簡單而且味道好吃。
清炒海帶的做法：
材料：海帶，蔥，姜，蒜，紅幹椒，鹽，味精，醋等。
1、將新鮮的海帶絲切成10公分左右的長度，洗淨。
2、大蒜少許，拍碎，大蔥少許，切絲，姜少許，切末，紅幹椒3根，切碎。用辣椒麵也可。
3、放少許油，燒熱後放入蔥、姜、蒜、辣椒麵，快速翻炒 ...
1、主料：超市買的綠帝袋裝海帶，取一半放盆裡涼水泡漲，
2、調料：大蔥，薑絲，蒜末，鹽，麻油，料酒，醋各適量。
3、做法
（1）將海帶洗淨，切成約半隻筷子長度的細絲，沸水下鍋，悶煮至海帶絲柔軟，撈出後用冷水沖洗備用。
（2）鍋內放適量油，將薑絲放入爆炒出香味，放入切好的海帶絲，大約翻炒五分 ...
原 料: 海帶50克、幹黑木耳3朵、香菇5朵、姜5克、洋蔥5克、小紅辣椒5克、橄欖油、鹽、雞精適量。
做法：
1、先將海帶、黑木耳泡軟，然後再把海帶、黑木耳、香菇、姜、洋蔥和紅辣椒都洗淨切絲備用。
2、鍋內加橄欖油，然後放入海帶、黑木耳、香菇、姜、洋蔥和紅辣椒，進行翻炒，最後放入鹽和雞精攪拌均 ...
海帶結好吃的做法：
一、食材：
1、主料：海帶結400g；
2、調料：食鹽適量、味精適量、蒜適量、調和油適量、柿子椒適量。
二、步驟：
1、海帶結放水裡浸泡一下，期間多換幾次水洗淨；
2、鍋裡油燒熱後加入蒜，辣椒爆香；
3、接著把海帶倒入裡面；
4、翻炒幾下後加入紅椒一起翻 ...
1、海帶和肉一起炒好吃。
2、食材：40g幹海帶、30g鮮肉、適量蔥、適量姜、適量幹辣椒、1個八角、適量鹽、少許雞精、適量醬油。
3、幹海帶用涼水泡發；
4、洗淨後切成長條；
5、豬肉切粗絲，蔥切蔥花，姜切絲，幹辣椒切碎；
6、炒鍋熱油放八角，放肉片煸炒至變色；
7、再加蔥花、薑絲 ...
用料：海帶結、食鹽適量、味精適量、蒜適量、調和油適量、柿子椒適量。
做法：
1、海帶結放水裡浸泡一下，期間多換幾次水洗淨。
2、鍋裡油燒熱後加入蒜，辣椒爆香。
3、接著把海帶倒入裡面。
4、翻炒幾下後加入紅椒一起翻炒。
5、加入調料鹽，味精。
6、最後加點醋翻炒均勻後即可。 ...