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海膽蒸蛋做法

海膽蒸蛋做法

  1、主料:海膽。

  2、配料:雞蛋。

  3、雞蛋加入等量的水,打散。

  4、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時。

  5、鋪上海膽黃,大火蒸5分鐘左右,海膽黃變色變硬就可以。

  6、海膽黃本身就有微微的鮮鹹味,可以不加任何調料的。

新鮮海膽蒸蛋做法

  1、原料 :野生海膽1個,雞蛋一個,清水30G左右.生抽適量.蔥花適量。

  2、把海膽用清水沖洗乾淨 。

  3、用剪刀把海膽嘴巴那裡剪開 ,根據造型大小剪一個圓圈。

  4、用一把小刀或者小勺把海膽裡面的黃膏與內臟挖出來。

  5、內臟是黑紅色的,膏是黃的,用清水略微沖洗下黃膏,把海膽殼清洗乾淨 ,瀝乾水。

  6、雞蛋打散 加水攪打均勻。

  7、倒入蛋液。

  8、涼水上鍋 蒸7分鐘雞蛋液略微有點凝固了,用勺子把黃膏慢慢放在蛋液上面。

  9、加入黃膏後繼續蒸18分鐘,中途需要幾次用 筷子攪動下蛋液。

  10、出鍋後撒上蔥花 ,開吃的時候淋上適量的生抽。

海膽蒸蛋是道什麼菜 海膽蒸蛋的做法是怎麼樣的

  海膽蒸蛋是道什麼菜

  海膽蒸蛋是用海膽、雞蛋製作的一道家常菜。雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。

  做法:

  主料:海膽

  配料:雞蛋

  步驟:

  1、雞蛋加入等量的水,打散;

  2、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時;

  3、鋪上海膽黃,大火蒸5分鐘左右,海膽黃變色變硬就可以咯;

  4、海膽黃本身就有微微的鮮鹹味,可以不加任何調料的。

  其他做法:

  1、看看它一副不可近身的摸樣,扎一下麻酥酥地;

  2、賣海膽的師傅帶著手套,會撬好裝到盒子裡,300g左右的海膽黃需要2只大雞蛋;

  3、雞蛋加入等量的水,打散;

  4、放入蒸鍋中,蒸到六七成熟,就是剛剛有些凝固時;

  5、鋪上海膽黃,大火蒸5分鐘左右,海膽黃變色變硬就可以咯;

  6、海膽黃本身就有微微的鮮鹹味,可以不加任何調料的。吃時用勺子挖下去,海膽跟蛋羹互相融合滲透的美味就在每一口之間了。

  營養價值:

  海膽黃不但味道鮮美,營養價值也很高,每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克,還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。海膽還可以生產加工成為鹽漬海膽、酒精海膽、冰鮮海膽、海膽醬和清蒸海膽罐頭等多種海膽食品。海膽的吃法多種多樣,不論是新鮮的海膽卵(黃)或是經過加工的任何系列品種,都可用於清蒸煎炒、冷盤或烹調成湯。

  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。


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  1、兩隻雞蛋,打入碗裡攪拌均勻。加入50度上下的溫水。溫水少量加入,同時不停的攪拌。   2、加水攪拌均勻之後,可以把蛋液過濾一遍。也可以省略此步。   3、加入蝦粉、鹽、豬油,攪拌均勻。用勺子清理表面的泡泡。   4、料理雞蛋的時候,一點毛毛鹽就可以。雞蛋不需要很多鹽的。   5、蛋液容器上覆蓋錫箔紙, ...

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