1、紫薯蒸熟或者煮熟後，碾碎，加糖，加牛奶，拌勻。
2、吐司片切去四邊，只留中間柔軟部分。
3、每片上塗上紫薯泥，隨個人喜好，可放火腿，但需對切開！
4、像卷壽司一樣捲起，切片，表面塗抹蜂蜜。
5、撒上海苔碎。
1、起司兩片、海苔兩片、雞蛋一個、沙拉醬適量。
2、做法：起司用擀麵杖壓平，切去多餘邊角。
3、起司片上放一片海苔加上另一張起司片再加放一片海苔，捲起。
4、雞蛋打成蛋液，把卷好的起司卷裹上蛋液。
5、鍋內抹上一層黃油，放起司卷煎制微黃便可。
1、紫薯蒸熟或者煮熟後，碾碎，加糖，加牛奶，拌勻。
2、吐司片切去四邊，只留中間柔軟部分。
3、每片上塗上紫薯泥，隨個人喜好，可放火腿，但需對切開！
4、像卷壽司一樣捲起，切片，表面塗抹蜂蜜。
5、撒上海苔碎。
1、食材：熟米飯、海苔碎、食用油、鹽。
2、烤盤或大號容器內塗上一層食用油；熟米飯拌入少量鹽及海苔碎，在烤盤裡碼放平整並儘量壓緊壓實。
3、蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏過夜至米飯硬身，適當切長方塊。
4、鍋中放入食用油燒熱，大火小心將兩面煎/炸至金黃即可。
5、食用時可再撒一些海苔碎。 ...
1、隔夜米飯300克、黃油30克、紫洋蔥50克、海苔肉鬆30克、胡蘿蔔50克、豌豆粒30克、小蔥2克、生抽12克、鹽1克、蝦仁100克、熟白芝麻2克、料酒5克、現磨黑胡椒碎0.2克。
2、準備好所需食材。
3、蝦仁洗淨加入料酒、0.5克鹽和現磨黑胡椒碎，抓拌均勻醃製十分鐘。
4、鍋中燒開水，放 ...
1、食材：海苔2克、火腿腸1根、米飯1碗、青椒1個、蔥6克、鹽4克、油10毫升。
2、將蔥切小段，青椒切丁，海苔切條，火腿腸切丁。
3、鍋中放油，燒熱後，放入蔥炒香。
4、放入火腿腸翻炒均勻。
5、加入米飯，用鍋鏟弄碎米飯，翻炒均勻。
6、加入青椒丁，翻炒。
7、加入鹽調味。
...
1、備好魚籽芝麻海苔，鹹菜米飯備好。
2、海苔鹹菜切沬。
3、鍋中倒油，小火煎一個雞蛋。
4、往鍋中倒一點溫開水，蓋上鍋蓋燜兩分鐘。
5、在白米飯中拌上一些海苔碎，擱置備用。
6、雞蛋起鍋時倒入一勺薄鹽生抽。
7、將煎好的雞蛋放入盤中，並放一點自己愛吃的小菜。 ...
1、材料：白米飯一碗、雞蛋一個、海苔碎適量、牛肉卷碎適。
2、鍋中倒油，小火煎一個雞蛋。
3、鍋中倒油，小火煎牛肉卷。
4、往鍋中倒一點溫開水，蓋上鍋蓋燜兩分鐘。
5、在白米飯中拌上一些海苔碎，擱置備用。
6、雞蛋，牛肉捲起鍋時倒入一勺薄鹽生抽。
7、將煎好的雞蛋，牛肉卷放入盤中， ...
1、首先在溫熱米飯中放進鹽，白芝麻，芝麻油，用手攪拌均勻後放在一邊；
2、蛋打散後加少許鹽調味入平底鍋中，煎成蛋皮後切作長條，在油鍋中把切成條的火腿和胡蘿蔔翻炒；
3、一切準備就緒後拿出兩張紫菜細細鋪好，倒上米飯，用手弄散鋪滿紫菜的四分之三的每個角落，不要太用力，然後放上雞蛋條胡蘿蔔條火腿條菠菜等 ...
1、黃油放置常溫，切塊，打發，
2、打發的雞蛋和打發黃油混合，加入80ml牛奶，篩入100g麵粉，
3、攪拌的時候注意上下攪拌，不要轉圈攪拌，以免雞蛋消泡，
4、最後如果麵糊不夠順滑，可用電動打蛋器再打5秒至順滑，
5、機器調至最高溫後預熱至燈滅，放入海苔於烤盤上，倒入15g左右面糊，蓋上 ...