海苔能不能和山楂一起吃

　　海苔能和蘋果能一起食用。

　　1、紫菜除了含有豐富的維他命A、 B1及B2之外，還蘊含豐富的纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分。 2.蘋果含有獨特的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

　　兩種營養成分沒有衝突，韓國人做的一種壽司即為把雞蛋和蘋果還有其它時令蔬果卷在海苔裡一起食用。除此之外，兩者一起食用，還有排毒瘦身的效果。

　　與山楂相剋食物如下：

　　海參：不易消化;

　　海鮮：會引起護礎篙飛蕻讀戈嫂恭譏便秘、腹痛、噁心;

　　豬肝：會破壞維生素C;

　　火龍果：會引起消化不良、腹痛、腹脹;

　　檸檬：會影響蛋白質吸收:

　　胡蘿蔔：會破壞維生素C;

　　檸檬：影響消化;

　　筍瓜：身體不適。

　　1、螃蟹和山楂最好不要同時食用過多。螃蟹中含有豐富的優質蛋白質，而山楂中含有較多的鞣酸成分，若是一同食用，這兩種物質會在體內反應生成難以消化的絡合物，會對胃粘膜產生一定的刺激，並且會降低蛋白質的營養價值，還會影響腸胃健康，導致身體不適。因此不建議一起過多食用，少量食用較好。

　　2、吃完螃蟹4小時後可以吃山楂。螃蟹中含有較多的蛋白質，一般蛋白質類的食物需要的消化時間為2-4小時，正常情況下，吃完螃蟹2小時後適當吃點山楂不會有太大的問題，但最好等胃中的螃蟹完全消化比較好，以免消化的時間不夠，出現身體不適。 若是食用山楂後再吃螃蟹，建議間隔時間為一個半小時，因為山楂是水果，消化時間較短。