1、杏鮑菇洗淨,上鍋蒸15分鐘,取出放涼,撕成長條。
2、碗中加入鹽、蒜末、辣椒麵、生抽、香醋,攪勻,倒入蔥花,淋上熱油。
3、醬汁淋到杏鮑菇上,撒上香菜,攪拌均勻即可。
4、杏鮑菇的營養功效。祛脂降壓。杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
1、主料:黃瓜2根、杏鮑菇3根、胡蘿蔔1根。
2、輔料:香醋6克、生抽3克、香油2克、鹽5克、五香粉2克、雞精2克。
3、材料準備好。
4、杏鮑菇切絲入水裡煮三分鐘。
5、煮好擠掉水份。
6、然後黃瓜胡蘿蔔切絲加入。
7、加入香醋。
8、生抽及香油。
9、然後加入五香粉。
10、加入鹽。
11、加入雞精。
12、然後攪拌均勻。
13、裝盤。
1、杏鮑菇洗淨,上鍋蒸15分鐘,取出放涼,撕成長條。
2、碗中加入鹽、蒜末、辣椒麵、生抽、香醋,攪勻,倒入蔥花,淋上熱油。
3、醬汁淋到杏鮑菇上,撒上香菜,攪拌均勻即可。
4、杏鮑菇的營養功效。祛脂降壓。杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
1、主料: 杏鮑菇1個;輔料:麻油適量 鹽適量 鮮蝦辣椒醬適量 雞精適量 胡椒粉適量 蔥適量 辣椒適量。
2、杏鮑菇切薄片,改刀成細條。
3、萵苣去皮後切細絲、胡蘿蔔打皮後切細絲。
4、鍋裡坐水,水開後倒入胡蘿蔔絲、萵苣絲焯水。撈出胡蘿蔔絲、萵苣絲。
5、控淨晾涼後倒入乾淨小盆裡,撒少許精 ...
1、200g杏鮑菇洗淨,沸水鍋隔水蒸15分鐘至熟透。
2、萬能涼拌醬汁:生抽3勺、醋2勺、蠔油1勺、1勺蒜末、1勺小米椒圈、半勺尖青椒圈、一點點花椒粉,少許糖(不加也行),拌勻。
3、蒸好的杏鮑菇放涼後,手動撕成細條放到盤子裡,倒入涼拌汁拌勻即可。 ...
1、200g杏鮑菇洗淨,沸水鍋隔水蒸15分鐘至熟透。
2、萬能涼拌醬汁:生抽3勺、醋2勺、蠔油1勺、1勺蒜末、1勺小米椒圈、半勺尖青椒圈、一點點花椒粉,少許糖(不加也行),拌勻。
3、蒸好的杏鮑菇放涼後,手動撕成細條放到盤子裡,倒入涼拌汁拌勻即可。 ...
1、主料:粉絲1把、杏鮑菇1個、胡蘿蔔適量、蒜2瓣。輔料:鹽適量、糖適量、
2、雞精適量、色拉油適量、香油適量、韓式辣醬適量。
3、將粉絲用溫水泡軟,杏鮑菇洗淨切絲,胡蘿蔔切絲、蒜切碎。
4、鍋中熱水,分別將粉絲、杏鮑菇、胡蘿蔔過水。
5、將過完水的粉絲立刻用香油拌上以防貼上,然後拌上韓式 ...
準備材料:杏鮑菇300克、線椒10克、椒適量、小蔥末5克、生抽10克、蠔油15克。
1、杏鮑菇切條,線椒切末,小米椒切末。
2、鍋中放油,倒入杏鮑菇,翻炒至變色。
3、加入生抽,蠔油,翻炒均勻。
4、倒入線椒,小米椒,翻炒均勻。
5、倒入蔥末,翻炒均勻。
杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質 ...
1、食材:杏鮑菇二根,生抽二湯勺,老抽一茶匙,糖三湯勺,醋四湯勺,水五湯勺,澱粉適量,料酒一湯勺,白芝麻適量,香蔥適量,生菜適量。
2、將杏鮑菇洗淨切成厚薄大小差不多的長方形塊狀,邊角料也別浪費,稍後一起烹製。
3、用切魷魚花的方法,十字交叉切好紋路,注意不要切斷。
4、將料酒、生抽、老抽、糖 ...
材料準備:杏鮑菇、蒜、生薑、青椒、紅椒、蠔油3克、食鹽2克、白糖1克、雞粉1克。
第一步:杏鮑菇一根,斜刀切成3釐米的段,再切成薄片,大蒜幾粒切成蒜片,生薑一小塊切成薑片,青椒紅椒切成斜刀片用來配色
第二步:把杏鮑菇焯一下水,鍋內燒水,水燒開以後倒入杏鮑菇焯水兩分鐘,把杏鮑菇焯水至斷生倒出控幹水分 ...