涼拌菠菜花生米的做法如下：
1、首先將菠菜洗淨備用，花生炸好晾涼。
2、然後燒開熱水，下菠菜煮熟，撈出倒入涼白開，使菠菜徹底泡涼，菠菜用力捏去水分。
3、接著加入花生、芝麻、辣椒油、小米椒拌勻。
4、最後加入醋、香油、味精、鹽拌勻即可。
涼拌花生米菠菜是一道由菠菜、花生米等食材製成的美食。涼拌是指將熟食食物或蔬果切好後，加入調味料和拌均勻的烹調方法。常見的涼拌菜品有：涼拌木耳、涼拌海帶絲、涼拌苦瓜、涼拌黃瓜、涼拌豬耳朵等。
1.菠菜洗淨，鍋裡放一鍋水，待水燒開後放入菠菜，菠菜燙熟後撈出，在冷水中沖洗一下後用手擠幹菠菜的水分，放入一個碗裡待用！蒜瓣切成蒜末待用
2.在放在菠菜的碗裡，放入蒜末，少許鹽，蔬菜精，花椒粉。起油鍋，倒入少許的油，待油熱後把熱油倒入放有調料的菠菜中！
3.攪拌均勻後，加入少許的海鮮醬油，適量醋，自制辣椒繼續拌勻後就可以了
1、原料：菠菜、熟花生米、鹽、糖、醋、生抽、辣椒油、香油。
2、菠菜洗淨。
3、花生米備好。
4、鍋加水燒開、將菠菜放入焯水後撈出過涼開水。
5、擠去水份切成小段。
6、將切好的菠菜放入盤中。
7、加入炸好的花生米。
8、準備一個小碗、加入鹽、糖、醋、生抽、香油、芝麻辣椒油、橄欖油調勻。
9、調好的汁倒入菠菜盤中。
10、拌勻即可。
1、首先把焯水後的菠菜過涼水，捏團瀝乾水分，油鍋中加入食用油，油溫六成熱後放入花生米，翻炒炸熟。
2、然後用炸過花生米的剩餘油製作辣椒油備用，菠菜改刀切段，放入盆中，加入蔥末、蒜末、辣椒油。
3、最後滴上香油，倒上陳醋，放入花生米，攪拌均勻即可裝盤。 ...
菠菜花生米相信是很多人下館子經常點的一道開胃小菜。以下是本人的家常做法，賣相一般，但是味道不錯，各位看官輕拍。哈哈
炒花生
花生米用清水洗淨，晾至表皮沒有明顯的水分。鐵鍋微微加熱，放入少許植物油，然後放入花生米，一直小火不斷翻炒，至表皮顏色紅潤，出鍋冷卻備用。
燙菠菜
菠菜去除根部，洗淨。 ...
1、原料：菠菜300g，粉絲50g，姜1塊，鹽，生抽，醋，蠔油，香油。
2、粉絲放開水中煮軟。撈出放涼水泡一會，防止粘連，接著燙一下菠菜。
3、菠菜撈出放涼水過一下。
4、菠菜、粉絲切小段。姜切末。
5、菠菜和粉絲都放入調料盆。
6、薑末加生抽，醋，鹽，蠔油調成汁。
7、倒入拌好的 ...
1、首先把焯水後的菠菜過涼水，捏團瀝乾水分，油鍋中加入食用油，油溫六成熱後放入花生米，翻炒炸熟。
2、然後用炸過花生米的剩餘油製作辣椒油備用，菠菜改刀切段，放入盆中，加入蔥末、蒜末、辣椒油。
3、最後滴上香油，倒上陳醋，放入花生米，攪拌均勻即可裝盤。 ...
原料：菠菜適量、花生米適量、玉米油，香油適量、鹽，陳醋，蒜，生抽適量。
涼拌菠菜花生米的做法：
1、花生米放入鍋中小火炸香炸熟，晾涼，蒜切末兒；
2、鍋中放水，放少許植物油和鹽，菠菜放到沸水中煮熟，再放入涼水中過涼，瀝乾水分；
3、菠菜切段兒，加生抽、米醋、白糖、鹽、蒜末兒、香油調拌均勻， ...
食材主料：新鮮菠菜190克。
輔料：油適量、鹽2克、花生15克、蒜1瓣、醬油5克、香醋5克、乾粉絲45克、雞精適量、香油適量、糖3克。
製作步驟：
將粉絲放入水裡泡軟備用。菠菜摘掉爛葉，清洗乾淨。蒜拍扁切成末，花生用刀背碾成顆粒裝。鍋內加水燒開後，把泡好的粉絲放入煮熟。煮熟後關火，撈出切成小段 ...
1、焯水後的菠菜過涼水，並瀝乾水分，在鍋中加入食用油，油溫六成熱後放入花生米，翻炒炸熟。
2、菠菜改刀切段，放入盆中，加入蔥末、蒜末、辣椒油。
3、滴上香油，倒上陳醋，放入花生米，攪拌均勻即可裝盤。
花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生 ...