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涼拌蕨根粉的家常做法

涼拌蕨根粉的家常做法

  1、做法一:

  主料:蕨根粉

  輔料:香醋、醬油、香油、糖、鹽、香菜、辣椒、薑汁

  製作步驟:蕨根粉用溫水泡發,上鍋煮5-8分鐘,用冷開水冷卻後漏水裝入盤中,調入上述調料即可。

  2、做法二:

  主料:蕨根粉

  輔料:香醋、醬油、香油、糖、鹽、香菜、辣椒、薑汁

  製作步驟:蕨根粉沸水中煮5-6分鐘,直至無硬心,撈出過涼水待用。金針菇焯水、紅蘿蔔切絲、香菜切小段、大蒜搗碎後與蕨根粉混合,加鹽、香油、生抽、味精、糖,食油燒熱後澆至菜中,迅速將陳醋倒入菜中,拌勻後即可食用。或者,把蔥碎與醋、鹽和白芝麻混合在一個碗中,一點點油加熱後倒入,並迅速加入生抽少許,然後倒入煮熟的蕨根粉中拌勻。也可以把芝麻醬加少許溫水、香油和鹽攪拌均勻,拌入蕨根粉中,加入香菜和辣椒油拌勻即可。

  3、做法三:

  主料:蕨根粉條

  配料:食用油、花椒、紅油豆瓣、鹽、白糖、醬油、醋、雞精、蒜末。

  製作步驟:將蕨根粉放到開水鍋裡煮一下,關火、稍微的再泡一下撈出,過涼開水撈出,裝到一個大一點的容器裡。做炒菜鍋,放入食用油,然後放花椒,看到花椒變色關火,將花椒撈出。調涼拌汁:準備一個小碗,將醬油、醋、紅油豆瓣、鹽、白糖、雞精、蒜末放入,拌勻倒入裝蕨根粉的容器裡,再將花椒油倒入,拌勻即可。

涼拌蕨根粉的正宗做法

  1、胡蘿蔔、黃瓜切細絲備用

  2.、杭椒和朝天椒洗淨切小段,蒜瓣切末。

  3、取一小碗,放入2勺辣椒油,生抽和醋(比例1:1),再將辣椒段和蒜末放進調味汁了,拌勻待用。

  4、另起鍋開一鍋水,將胡蘿蔔燙熟後撈出控水。

  5、把蕨根粉放入沸水煮5分鐘左右至無硬芯後撈出,再用冰水冰2分鐘會更勁道,然後撈出控水。

  6、將蕨根粉和配菜放入大點的容器內,澆上步驟3調好的調味汁拌勻即可食用。

蕨根粉的做法 涼拌的做法最簡單

  1、蕨根粉沸水中煮5-6分鐘,直至無硬心,撈出過涼水待用。

  2、金針菇焯水、紅蘿蔔切絲、香菜切小段、大蒜搗碎後與蕨根粉混合,加鹽、香油、生抽、味精、糖,食油燒熱後澆至菜中,迅速將陳醋倒入菜中,拌勻後即可食用。

  3、或者,把蔥碎與醋、鹽和白芝麻混合在一個碗中,一點點油加熱後倒入,並迅速加入生抽少許,然後倒入煮熟的蕨根粉中拌勻。

  4、也可以把芝麻醬加少許溫水、香油和鹽攪拌均勻,拌入蕨根粉中,加入香菜和辣椒油拌勻即可。


做法

  1、蕨根粉沸水中煮5-6分鐘,直至無硬心,撈出過涼水待用。   2、金針菇焯水、紅蘿蔔切絲、香菜切小段、大蒜搗碎後與蕨根粉混合,加鹽、香油、生抽、味精、糖,食油燒熱後澆至菜中,迅速將陳醋倒入菜中,拌勻後即可食用。   3、或者,把蔥碎與醋、鹽和白芝麻混合在一個碗中,一點點油加熱後倒入,並迅速加入生抽少許, ...

酸辣做法

  1、煮制蕨根粉:冷水燒開,加入蕨根粉175克,煮6分鐘,煮至沒有硬芯。   2、將蕨根粉放在冷水浸泡,防止粘在一起。   3、處理配菜:花生涼油入鍋,炸至金黃,切辣椒。調味:盤中加入處理好的蕨根粉,加入鹽1茶匙、糖1茶匙、米醋3茶匙、生抽2茶匙、辣椒油1茶匙即可。 ...

酸辣做法大全

  1、酸辣蕨根粉的做法一。   原料,野生蕨根粉、小米辣椒、杭椒。   (1)將蕨根粉用開水泡兩小時,撈出瀝乾。   (2)將湖南的小米辣椒和杭椒切成小段。   (3)用香醋、鹽、味精、醬油製成調料,淋上即可。   2、酸辣蕨根粉的做法二。   (1)燒開鍋中的水,放入蕨根粉焯至變軟沒有硬芯,過涼。   ( ...

做法

  酸辣蕨根粉是四川九寨溝的一道傳統特色小吃,採九寨溝山上鮮蕨菜,用木棒擊打至出漿,把漿烘至成粉狀,吃起來很有韌勁,黑乎乎的蕨根粉上有了紅紅的小米辣,令這道菜平添了幾分“姿色”。   將蕨根粉提前兩小時用冷水泡好。   蒜子拍碎,蔥切蔥花、香菜切碎。   小米椒切碎,備好一把花生米。   燒一鍋熱水,放入泡好 ...

涼拌怎麼做好吃

  1、胡蘿蔔、黃瓜切細絲備用。   2、杭椒和朝天椒洗淨切小段,蒜瓣切末。   3、取一小碗,放入2勺辣椒油,生抽和醋(比例1:1),再將辣椒段和蒜末放進調味汁了,拌勻待用。   4、另起鍋開一鍋水,將胡蘿蔔燙熟後撈出控水。   5、把蕨根粉放入沸水煮5分鐘左右至無硬芯後撈出,再用冰水冰2分鐘會更勁道,然後 ...

涼拌方法

  1、蕨根粉涼拌方法:蕨根粉用開水泡發備用,胡蘿蔔和黃瓜切成絲裝盤備用。小米辣切成小段,蒜切成沫備用,盤中加入適量生抽和醋調味。盤中加入備好的小米辣和蒜沫,攪拌均勻即可食用。   2、涼拌蕨根粉是一道家常冷盤,主要製作原料為蕨根粉、醬油、醋,它適合高血壓、高血脂、糖尿病患者食用,但眼部充血者應忌食。 ...

除了涼拌還可以怎麼吃

  蕨根粉除了涼拌還可以煮著吃。將蕨根粉放到開水鍋裡煮一下,關火、稍微的再泡一下撈出,過涼開水撈出,裝到一個大一點的容器裡即可,同時蕨根粉具有非常高的營養價值,而且能夠補充身體的維生素。   蕨根粉是從野生蕨菜的根裡提煉出來的澱粉。是直接將蕨菜根部洗滌、搗碎、過濾、曬乾而成,保留了蕨菜根裡大部分營養,對人體有 ...