1、原料：藕250克，山楂糕50克；白糖、醋、雞精、香油各適量。
2、藕洗淨去皮切絲，燙熟後沖涼瀝乾；山楂糕切絲備用。
3、藕絲放入盤內，上面放山楂糕絲，澆上拌勻的調味料即可。
4、蓮藕具有清熱生津、涼血散淤的功效，對食慾不振、乾咳等均有療效。
1、做法一：
⑴首先將蓮藕洗乾淨表皮，然後切成片。
⑵準備涼拌調料生抽、鹽和蒜末。將藕片放入鍋中焯水兩分鐘撈出，放入冷水中過涼撈出。
⑶再將調料倒入藕片中，加入蔥花攪拌均勻即可。
2、做法二：
⑴將蓮藕洗乾淨，削去皮，切成片用開水燙一下，控去水分，裝入盤內。
⑵在藕片上放上蔥花、薑絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即成。
3、做法三：
⑴鮮藕去皮洗淨。
⑵將洗淨的鮮藕切薄片。
⑶放入開水煮大概一分鐘。
⑷撈出藕片放入冰水中浸泡（這步很重要，影響口感）。
⑸放調料拌勻。
1、藕去皮，洗淨，斜切細絲。蒜切碎，蔥切碎。
2、2勺清水，半勺澱粉，半勺醋，少量糖混合調汁。
3、油鍋燒熱，入蒜末炒香，入藕絲翻炒至水汽變幹，加適量鹽炒勻。
4、倒入調味汁，翻炒均勻，撒蔥花，關火即可。
1、首先將蓮藕切片，泡入清水中，並將蔥切沒成長段；
2、準備好碗，淋入適量香醋、蒸魚豉油、麻油，再加少許鹽和白糖，攪拌均勻；
3、向鍋中倒入小半鍋清水，待水開時，加少許鹽，下入藕片，焯熟，撈出入涼水；
4、準備好藕片，淋入調好的碗汁拌勻；
5、再在鍋中放入油，下入幹蝦米和蔥段，炸至蔥段焦香 ...
準備食材：
海帶45克、黃瓜、蒜、生抽、香醋、糖、香油、熟白芝、紅辣椒一個。
具體步驟：
1、將海帶用清水浸泡一小時，泡發後洗淨瀝乾；
2、將海帶卷成圓筒狀，切成細絲待用；
3、將紅辣椒去籽切細絲，黃瓜去皮切細絲，待用；
4、燒一鍋開水，往水中加一小勺醋，把海帶絲放進去煮，水開後煮 ...
1、蘿蔔300克，生抽20克，白糖20克，鹽10克，蔥20克，辣椒油20克，雞精20克，香菜20克。
2、蔥切絲，蘿蔔切絲，香菜切段。
3、將所有食材放入碗中，攪拌均勻裝盤即可。 ...
1、主料：千張豆腐皮500克。配料：青紅椒適量、青蒜適量。輔料：麻油適量、味精適量、生抽適量、鹽適量、糖適量。
2、將千張豆腐皮切絲，辣椒切絲，青蒜切段。
3、鍋中兌水燒開。先將千張焯水，去除豆腥味。
4、再將辣椒絲、青蒜段放入鍋中和千張絲一同焯水。
5、將焯水後的千張絲、辣椒絲、青蒜段撈 ...
1、食材：菠蘿蜜絲 1盤、蒜 半個、小米辣 適量、芝麻 適量、蠔油 半勺、生抽 1勺、陳醋 1勺、蔥 1段。
2、準備好一大塊菠蘿蜜，把絲絲切出來。
3、準備好菠蘿蜜的絲，水開後放鍋裡焯一下，兩三分鐘就可以了，這樣子稍微軟一點點，沒有這麼粘。
4、準備好蒜頭，蔥花，小米辣，熱鍋放油煸炒一下，起 ...
1、木瓜絲（幹）100克、小紅椒15克、蒜子20克、生薑10克、冰糖30克、生抽5匙、醬油1匙、芝麻油2匙、鹽適量。
2、做法：將幹木瓜絲放入涼水裡泡8分鐘，洗淨，擠幹水分。再用開水泡1分鐘，撈出擠幹水分，晾涼。
3、準備好姜，蒜，小紅椒。洗淨，切碎將冰糖碾碎。
4、將紅椒，姜，蒜，冰糖，生抽 ...
1、萵筍去皮，洗淨，切絲，用鹽醃製3分鐘。
2、撈出濾幹水，去鹽水。
3、把萵筍絲放入陶瓷盆中，放冰糖，最後放白醋（白醋的用量要蓋過萵筍）。
4、醃製1小時即可食用。 ...