1、玉竹可以和玉米胡蘿蔔一起煲湯的。
2、原料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、玉竹一根、腔骨500克、姜6片、清水、鹽2茶匙。
3、將腔骨剁成塊洗淨。玉米，胡蘿蔔，玉竹和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。
4、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫。
5、將腔骨放入湯煲中，一次性加夠足量清水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時，開啟蓋子用勺撇去浮沫。放入薑片，蓋上蓋子調中小火煲1小時。
6、先放入玉米塊，荸薺和胡蘿蔔塊，蓋上蓋子繼續用小火煲1個小時，然後再放入玉竹煲5分鐘，食用前調入鹽即可。
牛肉和玉米胡蘿蔔的營養成分並不衝突，可以煲湯。
紅蘿蔔牛肉湯做法如下：
1、 牛肉洗淨，切塊，先用小火稍稍煎下牛肉塊，待七成熟即可下鍋煮，選用第二、三道洗米水來煲湯，湯水更為濃郁。
2、 胡蘿蔔洗淨，切滾刀塊。土豆洗淨削皮，切塊。
3、 洋蔥剝去外衣，同樣切塊待用。枸杞子洗淨，洋蔥在煲湯最後20分鐘才下。
4、 煮沸瓦煲裡的水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。
功效：補腎健脾，養血補虛，增強抵抗力。特別適合心肺功能不好的中老年人。
蓮藕和玉米可以用來煲豬腳。豬腳最好去腥，可以將豬腳在冷水中浸泡2個小時，也可以多加點老薑一起煮。
蓮藕有兩種，一種是粉藕，這種是適合煮湯的，一般是淺粉色的，一種是菜藕，這種是脆脆的，適合涼拌和清炒。
玉米有很多種，市面多見的是糯玉米和甜玉米是煮湯的上選。最好選新鮮的玉米，儘量不要放進冰箱再烹飪，因 ...
淮山、紅棗和排骨可以一起煲湯。
淮山肉質鮮美，富含蛋白質和維生素，具有養胃的特點，紅棗味道甘甜，富含維生素，具有益智健腦和增強食慾的特點，排骨肉質香嫩美味，富含蛋白質和脂肪，具有滋養脾胃和強身健體的特點。淮山紅棗排骨湯的做法如下。
主料：排骨、淮山、紅棗。
輔料：食鹽、生薑。
做法：
...
製作過程：
主料：雞塊，排骨，豬蹄各250g，土豆兩個，玉米一個。
輔料：蔥適量，姜塊適量，鹽適量，味精適量。
做法：
1、雞塊，排骨，豬蹄，土豆，玉米等原料，冷水下鍋，鍋開一小會，充分去除血沫；
2、撈出，放入鍋內，放入開水，切記是開水，肉遇冷會收縮，營養就不容易燉出。一次加足水，確 ...
豬蹄可以跟玉米、蓮藕一起做湯，具體做法如下：
1、用料：
豬蹄1000g、玉米一根、蓮藕一節、大蔥一根、小蔥三根、紅棗9顆、薑片適量、鹽適量。
2、做法：
（1）豬蹄清洗，冷水下鍋加料酒，煮沸幾分鐘，撈起洗乾淨。
（2）玉米和蓮藕切塊洗淨準備好。
（3）砂鍋內注入清水，放入豬蹄、蓮 ...
木瓜，果實味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。果皮乾燥後仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。
靈芝，又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。
二者可共同食用，無害。 ...
淮山可以跟白蘿蔔一起煲湯。理由如下：
1、淮山和蘿蔔都是平和中性的食物，和排骨葷素搭配燉湯營養美味對身體好，可補氣順氣，排骨也可和海帶等好多食物搭配燉湯；
2、主要還是山藥是進補的藥食同源的食材，不和相剋的食物同時食用就可以。 ...
玉竹玉米胡蘿蔔湯：
原料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、玉竹一根、腔骨500克、姜6片、清水、鹽2茶匙。
做法：
1、將腔骨剁成塊洗淨。玉米，胡蘿蔔，玉竹和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。
2、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫。
3、將腔 ...