1、淮山和綠豆的藥性並不相剋，也不會發生不良反應，因此可以同煮；
2、淮山有補中益氣，消渴生津，保健，養顏的功效；
3、綠豆主治暑熱煩渴，感冒發熱，霍亂吐瀉，痰熱哮喘，頭痛目赤等疾病。
一、小米胡蘿蔔芋頭山藥粥。
主料：小米100克、胡蘿蔔100克。 輔料：芋頭適量、山藥適量。
做法：
1、將胡蘿蔔和山藥準備好；
2、小米洗淨，山藥芋頭胡蘿蔔切塊；
3、一起放入燉鍋內；
4、開鍋後計算時間半個小時即可出鍋。
二、紅蘿蔔芋頭糕。
主料：胡蘿蔔、芋頭、麵粉。輔料：鹽、糖粉、食用油、五香粉、蝦皮。
做法：
1、將芋頭及紅蘿蔔去皮，刨絲；
2、鍋中
淮山和紅棗能一起煮，兩者一起吃不會發生不良反應，一起吃可以起到補氣養血，增強體質等作用。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
滋陰補腎，祛溼養胃。
山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效，可以降血脂、調理腸胃，可減少皮下脂肪堆積； 能防止結締組織的萎縮， 預防類風溼關節炎等膠原病的發生。山藥含有可溶性纖維，幫能助消化、降血糖是糖尿病患者的福音。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品 ...
二者合用具有利水滲溼，健脾補氣的作用。
做法如下：
1、備齊食材香芋50克，淮山50克，冰糖10克；
2、將香芋，淮山去皮洗淨；
3、香芋，淮山切成粒狀；
4、鍋裡水開後放入香芋，淮山熬製30分鐘；
5、熬製至15分鐘時，放入冰糖繼續熬製15分鐘即可。 ...
銀耳和綠豆可以一起煮，銀耳味甘淡，性平，含有豐富的鉀、磷、鈉、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分；綠豆味甘、性涼，含有鉀、磷、胡蘿蔔素、鎂、維生素、蛋白質等營養成分，和綠豆都是生活中常見的食物，兩種食物的成分和性味都不相剋，可以搭配同煮。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白 ...
第一：紅豆和綠豆是可以一起煮湯喝的。兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性，可以解百毒。
第二：夏天的時候，可以把紅豆和綠豆一起煮，可以解渴和預防中暑，寶寶喝的話要用溫開水。
第三：雖然紅豆和綠豆可以一起煮，但是如果孩子喝的話要注意。孩子太小盡量不要長期飲用。 ...
淮山和山藥的區別功效是一樣的，沒有太大的區別。只是名稱，叫法不一樣。
地黃、山藥、牛膝、菊花並稱為“懷四藥”。鐵棍山藥是眾多山藥品種之一，是懷山藥中的精品。鐵棍山藥上有像鐵鏽一樣的痕跡，因故得名鐵棍山藥。鐵棍山藥營養良好，藥用價值高，在古籍記載中便已入藥。河南焦作溫縣是鐵棍山藥的地理標識原產地。鐵棍山 ...
1、在日常生活當中，好多人覺得淮山其實就是山藥，但是這兩種根本並不是一種食材，雖然說他們的表面看起來非常的相像，但是營養成分卻相差很多，而且每一個地方產出來的淮山營養價值也是不一樣的。那麼在日常生活當中，我們到底如何正確的區分這兩者呢？
2、其實我們透過食材的切口能夠輕鬆的辨別出來。山藥切開不久就會呈 ...
淮山和蝦是可以一起吃的。從中醫學和營養學的角度來講，蝦本身屬於一種海鮮，具有溫腎壯陽、通乳、抗病毒、益氣滋陰、理氣化痰的功效。
薯蕷(學名:DioscoreaoppositaThunb.)=山藥，大致等於淮山藥，大於懷山藥。纏繞草質藤本。塊莖長圓柱形，垂直生長;莖通常帶紫紅色，右旋，無毛。單葉，在莖下 ...