1、主料：紅薯粉絲1把、香菜2棵、午餐肉100克、羊肉湯適量。
2、輔料：水適量、鹽酌情。
3、把紅薯粉絲放在溫水中提前泡軟。
4、100克午餐肉，切成小厚片。
5、香菜2棵，洗淨備用。
6、鍋中加入羊肉湯，再根據情況加入適量水，下入泡軟的粉絲。
7、粉絲煮至完全透明，沒有白心時，下入午餐肉片，煮片刻。
8、再下入香菜，翻拌均勻，香菜變軟即可。
1、主料：紅薯粉絲1把、香菜2棵、午餐肉100克、羊肉湯適量。
2、輔料：水適量、鹽酌情。
3、把紅薯粉絲放在溫水中提前泡軟。
4、100克午餐肉，切成小厚片。
5、香菜2棵，洗淨備用。
6、鍋中加入羊肉湯，再根據情況加入適量水，下入泡軟的粉絲。
7、粉絲煮至完全透明，沒有白心時，下入午餐肉片，煮片刻。
8、再下入香菜，翻拌均勻，香菜變軟即可。
1、材料：白蘿蔔300g、羊肉腿肉300g、蔥10g、姜10g、蒜10g、香菜10g、鹽15g、味精5g、雞粉10g、香葉3片、白糖5g、胡椒粉10g、料酒10g、花椒10g。
2、羊肉洗淨切塊。
3、蔥，姜，蒜切片，香菜切段。
4、將切好的白蘿蔔放入碗中，用鹽醃製10分鐘。
5、將羊肉塊焯水撇沫，撈出備用。
6、白蘿蔔焯水備用。
7、熱鍋下油，放入花椒，香葉，蔥，姜，蒜爆香。
8、加料酒，清水，鹽，味精，雞粉。
9、大火燒開後改小火燉15分鐘。
10、放入白蘿蔔燉10分鐘。
11、出鍋，撒上香菜，蘿蔔燉羊肉就做好了。
山藥燉冬瓜做法：
主料：玉米半根，山藥一段，輔料：冬瓜三塊，香蔥一根，姜兩片，西紅柿半個，鹽少許，雞精少許，生抽少許，糖少許，枸杞少許。
1、西紅柿洗淨切塊，薑切片，蘿蔔和山藥切成小塊，少量枸杞清洗乾淨。
2、把所有食材放入鑄鐵鍋中，加入沒過食材的水，蓋上鍋蓋。
3、大火煮開後轉小火，小火燜煮1-1.5小時，中間需要攪拌2-3次。、
4、加入適量鹽、雞精、生抽、糖調味，煮好後盛入碗中即可。
羊肉的營養價值：羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高，羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。
功效：溫補脾胃。可用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。溫補肝腎。可用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。補血溫經。可用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。