炒土豆絲很脆是沒熟,熟的土豆絲是軟綿的。土豆最好不要生吃,另外土豆裡面含有很多澱粉,尤其是一些抗性澱粉,在生吃的時候容易導致腸胃不良,不利於對土豆裡面的一些營養物質的吸收和消化,甚至引起腹瀉腹脹等症狀表現。土豆含有一些有毒的生物鹼,主要是茄鹼和毛殼黴鹼,但一般經過170℃的高溫烹調,有毒物質就會分解。所以要煮熟吃。
主料:土豆500克。輔料:蒜末5克、香菜1根、花椒2克、幹辣椒3克、白醋10克、鹽2克。
香菜1根切段,土豆500克去皮擦絲。
清水500毫升,大火煮沸,倒入土豆絲,焯水30秒。
鍋中放入食用油5毫升,倒入蒜末、花椒2克、幹辣椒3克,大火爆香。
倒入土豆絲,倒入調料、香菜、白醋10克、鹽2克,攪拌均勻。
成品。
原料:土豆、青椒。
1、青椒去蒂和籽,洗淨,切絲備用;
2、土豆去皮,洗淨,切絲,放在清水中洗去澱粉備用;
3、鍋內放油,加熱至7分熱,加蔥花等爆鍋,將土豆絲從水中撈出,去水分,放入鍋中翻炒,然後加入青椒絲,加調料翻炒至成熟即可。
小竅門:
1、土豆絲最好是用菜刀手工切,而不是用簡單做絲的工具,否則會影響口感;
2、土豆絲一定要用清水洗去澱粉,否則會影響口感;
3、用清水洗完的土豆絲,如果前去水分的時候不要太徹底,這樣炒制過程種無需另加水,土豆絲會脆。
清炒土豆絲做法如下:
1、準備食材。取土豆300克、大蔥5克、青紅椒適量、鹽6克、胡麻油2克、花生油8克、豬油適量。
2、將適量的青椒去蒂和籽,洗淨並切絲備用。
3、將300克土豆去皮,洗淨後進行切絲,放在清水中洗去澱粉。
4、鍋內放2克花生油加熱至7分熱,加5克蔥花6克鹽等爆鍋,將土豆絲 ...
1、主料:土豆300克。輔料:大蔥 5克,青紅椒適量。調料:鹽6克,胡麻油2克, 花生油8克,蒜、豬油適量。
2、大蔥洗淨切成絲待用;土豆削去外皮洗淨,切成粗細均勻,長短一致的細絲放入大碗中用淡鹽水浸泡片刻,撈出濾淨水分。
3、炒鍋置火上,燒熱後注入花生油,四成油溫時下入土豆絲翻炒二下後下入醋,接 ...
1、蔥花蒜片備用,青紅椒切絲,土豆去皮擦絲。
2、土豆絲焯水10秒。
3、鍋中放油加蔥蒜,加青紅椒,翻炒均勻,加土豆絲,大火翻炒1分鐘。
4、加鹽,醋,翻炒均勻。
土豆:
土豆又叫馬鈴薯,馬鈴薯塊莖含有大量的澱粉,能為人體提供豐富的熱量,且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質,尤其是 ...
食材:土豆、西紅柿、蔥花、鹽、白醋、食用油。
1、土豆洗淨去皮,土豆切絲。半個番茄,切小片。切好的土豆絲浸水中,10分鐘後,撈出控幹水。
2、鍋裡熱油,加入少許蒜末爆香,倒入土豆絲,翻炒。至土豆絲5分熟。加入西紅柿,繼續翻炒,加一匙白醋,翻炒均勻。撒上一點蔥花,加鹽調味,即可出鍋。
營養價值: ...
1、食材:土豆2個,香蔥半根,食用油適量,食鹽適量,香醋,味精雞精適量。
2、首先將新鮮的土豆用清水沖洗乾淨後,去掉土豆皮再一次洗乾淨備用。
3、將洗乾淨的土豆先用刀切成薄薄的土豆片,然後慢慢的切成細細的土豆絲。
4、將切好的土豆絲放入冷水中泡一會兒。
5、將香蔥也去掉皮洗乾淨,然後切成香 ...
1、青椒去蒂和籽,洗淨,切絲備用。
2、土豆去皮,洗淨,切絲,放在清水中洗去澱粉。(一般洗三次即可,備用)
3、鍋內放油,加熱至7分熱,加蔥花等爆鍋,將土豆絲從水中撈出,去水分(不要去的太徹底),放入鍋中翻炒,然後加入青椒絲,加調料翻炒至成熟即可。 ...
1、自己炒的土豆絲不脆沒有解決方法,想要土豆絲炒得脆,可以試試下面的方法:土豆刨好絲後請放到泡入水中,並加下少量鹽!放水中可以防止土豆絲變色,加鹽在炒制的過程中多就算多炒下也能保持土豆絲的脆爽。
2、鍋燒熱,加油,放入青椒絲翻炒片刻。
3、然後從水中撈出土豆絲入鍋翻炒至熟,加鹽,雞精,裝盤既可 ...