清炒胡蘿蔔熱量是：162.17大卡，需要健美操48.1分鐘消耗完。每100克里面，蛋白質1.50克、脂肪總量13.90克、膳食纖維2.19克等。
每100克熱量為41大卡。胡蘿蔔原產於中亞細亞一帶，已有四千多年曆史。漢朝張騫出使西域，將胡蘿蔔帶回內地，從此在我國各地紮根繁衍。全國各地廣泛栽培。胡蘿蔔喜溫耐寒，適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿藥味，但營養價值頗高既可熟食，又可生吃，可烹調多種菜餚。
清炒胡蘿蔔熱量是多少
清炒胡蘿蔔熱量是多少
胡蘿蔔怎麼做好吃 西蘭花清炒胡蘿蔔刮油素菜做法
西蘭花先沖洗一下，掰小朵，用鹽水浸泡15分鐘，再衝洗兩遍。
鍋中放水，水煮至沸騰後，把西蘭花放入鍋中焯一分鐘撈出。
胡蘿蔔切片。
西蘭花切小塊。
油鍋熱入蔥花，胡蘿蔔片，翻炒一會兒。
放入西蘭花同炒。
加鹽，生抽，蠔油斷生關火出鍋。
清炒胡蘿蔔藕絲怎麼做
1、材料：鮮藕250克、胡蘿蔔50克、芹菜30克、鹽約1/3小匙、油。
2、鮮藕用刷子刷淨泥沙，切成絲，胡蘿蔔切絲，芹菜切段。
3、鍋內熱1又1/2大匙油，放入藕絲翻炒約1分鐘。
4、加入胡蘿蔔絲、芹菜段，放入鹽1/3小匙。
5、再迅速翻炒均勻即可出鍋。
1、配菜：將胡蘿蔔去皮切成薄片然後快刀切絲，將蔥切絲。
2、將油加至9成熱，將蔥放入油鍋內，大約5秒後會爆出香味。
3、然後將切好的胡蘿蔔絲倒入鍋中翻炒約5分鐘。
4、接著放鹽，糖少許醬油（放醬油可以增加色澤和味道）加少許水（水大約3湯匙左右，目的是出汁）翻炒3~5分鐘，灑上少許味精即可關火出 ...
材料主料：胡蘿蔔1根、青椒1個；輔料：油適量、鹽適量。
1、胡蘿蔔切片。
2、胡蘿蔔片再切絲。
3、青椒切絲。
4、鍋中加入適量的油，油熱後，加入胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒至斷生。
5、加入適量的鹽調味，翻炒片刻即可裝盤。 ...
解釋：
姜能促進血液迴圈，有健胃、增進食慾的效果，放進清炒胡蘿蔔中能增加口感，且對身體有好處。
清炒胡蘿蔔做法：
材料：
胡蘿蔔、小蔥、 鹽適量。
步驟：
1、準備好胡蘿蔔、小蔥；
2、把胡蘿蔔切成細絲、小蔥切段；
3、鍋裡放油,加入蔥段,慢慢炸香；
4、倒入胡蘿蔔絲， ...
清炒紅菜薹熱量為每一百克76.23大卡。
主料：紅菜薹400克
調料：辣椒8克、精鹽5克、雞精2克、白醋5克、大蔥5克、姜3克、花生油15克
做法：
1、將紅菜薹洗淨切段，紅辣椒切絲，蔥、姜切末；
2、沙鍋下植物油，放入薑末、蔥末炒香；
3、加入紅菜薹段、鹽翻炒，滴白醋、香油，放入 ...
清炒油麥菜的熱量(以100克可食部分計)是54大卡(225千焦)，單位熱量較低。每100克清炒油麥菜的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
炒:炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。
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胡蘿蔔屬於脂溶性食物，無論豬油還是植物油都可以。
食材用料：胡蘿蔔一個，青椒少量，蒜少量，油少量，鹽少量，糖少量，雞精少量。
做法：
將青椒切絲，胡蘿蔔切絲，蒜切片。鍋中加油放入蒜煸香。放入胡蘿蔔絲和青椒絲，然後加一些鹽，少量的糖，和少量的雞精。翻炒至胡蘿蔔絲柔軟，就可以出鍋，炒胡蘿蔔就製作完 ...
清炒西葫蘆的熱量，以100克可食部分計，是66大卡，即276千焦，它的單位熱量較低。每100克清炒西葫蘆的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之二。
清炒西葫蘆的原料：西葫蘆2個、適量植物油、鹽、白砂糖、醬油、味精、蔥末和蒜末、乾紅椒3個
步驟：1、將西葫蘆洗淨，去 ...