清炒藕片
家常炒藕片 家常清炒藕片的做法
1、主料:蓮藕300克。調料:鹽3克,味精1克,植物油25克。
2、將嫩藕洗淨切成薄片。
3、鍋內入油燒熱,放入藕片顛翻幾下。
4、放入適量食鹽、味精立即出鍋。
5、清炒藕片是一道家常菜,主要原料簡單易得,做法簡單易學,是家常菜的上乘之選。做成後顏色清亮且口味適中,有利於咳喘病症的緩解。
怎樣做出家常菜系列之清炒藕片
1、食材:蓮藕1條、蒜末少許、蔥末適量、鹽適量、雞粉少許。
2、蓮藕洗淨去皮,切薄片,蒜頭2顆拍碎切末,蔥段洗淨切末備用。
3、起油鍋下蒜末爆香。
4、蒜頭略轉金黃色時,放入藕片,大火拌炒。
5、藕片都炒勻時加少許水,轉中火、調味。
6、湯汁成略稠狀時,試味道,撒入所有蔥花快速翻炒,關火起鍋裝盤即可。
清炒藕片做法
1、製作食材:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
2、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。
3、香蔥洗淨切0.5釐米的小段;姜切成片,藕片瀝乾水分。
4、油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鐘。
5、放入適量鹽、雞精,關火。
6、香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可。
清炒藕片
1、香蔥白和葉分別切成末,姜切小片,藕削皮後切薄片;藕放入加了白醋的水中浸泡5分鐘,以免變色;鍋中油熱後,放入蔥白末和薑片,炒出香味;藕片倒入鍋中翻炒;邊炒邊加入清水,緩緩倒入炒至藕片有些透明感,無實心的時候撒入鹽炒勻;起鍋前撒入蔥葉末拌勻即可。
2、營養價值:清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用, ...
清炒藕片的家常做法
1、製作食材:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
2、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。
3、香蔥洗淨切0.5釐米的小段;姜切成片,藕片瀝乾水分。
4、油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鐘。
5、放入適量鹽、雞精,關火。
6、香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可。 ...
清炒藕片不用放姜蒜嘛
清炒藕片不需要放蒜,但是可以根據喜好來放薑片,其做法如下:
方法一
1、準備蓮藕300克、鹽3克、味精1克、植物油25克;
2、將嫩藕洗淨切成薄片;
3、鍋內入油燒熱,放入藕片顛翻幾下;
4、放入適量食鹽、味精即可出鍋。
方法二
1、準備蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜;
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清炒藕片的家常做法
1、製作食材:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
2、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。
3、香蔥洗淨切0.5釐米的小段;姜切成片,藕片瀝乾水分。
4、油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鐘。
5、放入適量鹽、雞精,關火。
6、香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可。 ...
清炒藕片怎樣才不變黑i
清炒藕片變黑的原因:1.蓮藕中含有一種化學成分,即單寧,又稱鞣質。變色的原因是由於氧化作用,單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素;
2、鞣質變色的另一種原因是與金屬生成深色的鞣質鹽,如遇鐵後變成藍色或暗綠色。
解決的辦法:1.為了防止變色,可將去皮切開的果蔬放在清水或淡鹽水中浸泡,使 ...
清炒藕片的做法
1、食材:蓮藕300克、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜。
2、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。
3、香蔥洗淨切0.5釐米的小段;姜切成片;藕片瀝乾水分。
4、油鍋燒熱,放入薑片出香味後倒入藕片迅速翻炒2分鐘。
5、放入適量鹽、雞精,關火。
6、香蔥倒入,翻炒均勻盛盤即可 ...
蓮藕怎麼清炒
1、蓮藕去皮切成片,放入清水中,加入適量白醋。青紅椒切片,小蔥切成蔥花。
2、鍋中燒水,放適量鹽,放入藕片、青紅椒片,煮30秒撈出,放入涼水過涼。
3、鍋中加入適量油,勺中放入適量水,加鹽、雞精、白糖。倒入藕片,下入調料,翻炒十秒鐘, 加少許白醋,加少許水澱粉,出鍋前淋少許明油,撒少許蔥花,翻炒均 ...