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清蒸多寶魚怎麼做好吃又簡單

營養清蒸美貝怎麼做好吃又簡單

  1、主料:美貝20個、粉絲100克。

  2、配料:大蒜兩瓣、食用油50克、鹽適量、味精適量。

  3、美貝洗乾淨;粉絲泡好,開始煮熱水。

  4、大蒜拍扁,剁成蒜蓉,加入食用油、鹽、味精,攪拌均勻。

  5、將美貝平挨著放入蒸鍋內,每個美貝上加一點攪拌好味道的蒜蓉

  6、把粉絲整體攤開,放在美貝上面

  7、把蒸鍋放進已經燒開的鍋裡,大火10-15分鐘即可。

清蒸多寶魚怎麼做好吃又簡單

  1、原料:多寶魚、蔥、姜、紅辣椒、花椒、油、料酒、蒸魚豉油。

  2、買到一條鮮活的多寶魚摘除魚鰓和內臟清洗乾淨瀝乾水份備用。

  3、蔥切絲和薑切片好備用。

  4、多寶魚的兩面用刀割幾刀但不要割透淋上料酒去腥。

  5、上下兩面放上蔥姜煨制20分鐘入味。

  6、盤中重新擺入蔥和姜備用。

  7、多寶魚擺入盤中上面再擺一些蔥姜放入蒸鍋大火蒸15分鐘。

  8、蒸好的多寶魚滿屋飄香。

  9、均勻的淋上蒸魚豉油。

  10、鍋中倒入適量油加熱放入花椒炸香切記不要炸糊炸好後取出花椒。

  11、重新切蔥花和紅辣椒放在多寶魚身上再澆上熱氣騰騰的花椒油瞬間滿廚房爆香。

  12、伴隨著烹油的茲啦啦的響聲清蒸多寶魚就大功告成啦。

如何做清蒸多寶魚

  1、新鮮多寶魚一條(1斤半左右)、蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙(5克)、料酒1湯匙(15ml)、蒸魚豉油10克、油、紅椒絲適量。

  2、做法:在市場購買鮮活的多寶魚以後(重量最好在1斤半左右),請小販代為收拾,去除內臟和魚鰓。回家後反覆用清水沖洗加工後的魚,直至徹底乾淨,不留血水,並把姜一半切絲,一半切片,蔥白切成小段,蔥綠切絲或切末。

  3、用刀在魚身上斜切3個花刀,這是為了讓魚肉更快熟和入味。用鹽和料酒將魚身及魚腹內抹遍,醃製10分鐘。

  4、蒸鍋中放入適量水燒開,將適量薑片、蔥段放在魚身上,將魚放入蒸鍋。大火蒸7-8分鐘,辨別魚是否蒸熟,可以用筷子從魚身上刺過,如果筷子不費勁地穿過魚身,證明火候剛剛好。

  5、蒸魚期間將大蔥或香蔥切細絲,越細越好,切好的蔥絲放入涼水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡沖洗後的蔥絲會自然捲翹。

  6、魚蒸好以後,扔去姜蔥,倒掉蒸魚時滲出的水。將切好的蔥絲和紅椒絲均勻擺在魚身上。炒鍋燒熱2湯匙的油,8成熱(油冒煙)時關火,將油刺在蔥絲上。

  7、趁燒油的鍋還有餘溫,將蒸魚豉油倒入,再加入少量的水。最後,將燒熱的豉油水順著蒸魚魚盤的邊緣倒進去,用適量的香菜圍邊即可。


如何鮮香

  1、工具/原料:多寶魚1條、鹽、料酒、大蔥、小蔥、紅椒、生薑、蒸魚豉油。   2、首先將多寶魚表面黏液刮乾淨,表面改上花刀,加鹽和料酒醃製15分鐘。   3、然後將大蔥、小蔥、紅椒和生薑都切成細絲,在水裡浸泡一會兒。   4、接著在盤底鋪上薑片,擺上多寶魚,上鍋蒸8分鐘。   5、最後將蒸出的水倒掉,放上 ...

怎麼

  1、食材:多寶魚800克、生薑20克、蔥花10克、鹽10克、色拉油10克、醬油10克。   2、將多寶魚從頭部腮那裡將腮和內臟一起用剪刀絞出來。   3、把多寶魚洗乾淨,背部打斜十字花刀。   4、在魚的表面抹點鹽,再把生薑切絲放到打好的花刀上,淋上少量的醬油。   5、上鍋蒸十分鐘即可出鍋。   6、撒 ...

怎麼需要長時間

  用料:   多寶魚適量、京蔥適量、香蔥適量、薑片適量、蒸魚鼓油適量、油適量、鹽適量、料酒適量。   步驟:   1、準備多寶魚一條,把魚鰓、肚子清理乾淨;放清水下衝洗乾淨;   2、用鹽和料酒把魚的裡裡外外都塗抹均勻,醃製十多分鐘入味;   3、鍋內注滿清水燒開,放蒸架,然後再放魚,碼上姜、京蔥片大火蒸8 ...

怎麼

  1、多寶魚表面劃幾刀,加入鹽和料酒,抓勻,醃製15分鐘,盤底墊蔥段和薑片,烤箱選擇蒸魚功能,倒出多餘的水分,撒生抽,加薑絲,撒點枸杞裝飾,蔥花爆香,澆在蒸熟的魚身上。再撒點蔥花即可。   2、能夠為機體提供豐富的多不飽和脂肪酸,多不飽和脂肪酸在調節血脂代謝方面的作用非常明顯,能夠降低血液的黏稠度,在預防腦 ...

沒有豉油怎麼

  做清蒸多寶魚時如果沒有蒸魚豉油,可以選擇用生抽代替,用生抽做清蒸多寶魚的方法為:   1、多寶魚洗淨清理乾淨;   2、在魚腹部打上花刀以便入味;   3、用料酒和少許鹽把魚塗抹一遍醃製十分鐘;   4、備好蔥薑辣椒;   5、薑切片辣椒切圈蔥白切段蔥葉切絲;   6、魚上面和魚下面鋪上薑片和蔥段;    ...

的做法最正宗的做法

  1、多寶魚去除內臟和魚鰓。回家後反覆用清水沖洗加工後的魚,直至徹底乾淨,不留血水,並把姜一半切絲,一半切片,蔥白切成小段,蔥綠切絲或切沫。   2、用刀在魚身上斜切3個花刀,這是為了讓魚肉更快熟和入味。用鹽和料酒將魚身及魚腹內抹遍,醃製10分鐘。   3、蒸鍋中放入適量水燒開,將適量薑片、蔥段放在魚身上, ...

的做法

  材料:多寶魚、油、鹽、料酒、蒸魚豉油、大蔥、姜、澱粉、胡蘿蔔。   1、多寶魚去鱗、鰓,肚洗淨。在魚身劃幾刀,然後抹鹽,撒些料酒,醃製10分鐘。   2、大盤裡放薑片,蔥絲。放多寶魚,再撒些薑片,蔥絲。   3、鍋裡水開,放入魚盤,大火蒸12分鐘。然後倒去盤裡的蒸汁、薑片與蔥絲。   4、放上大蔥絲與胡蘿 ...