清除溼熱可以煲雞骨草湯。雞骨草湯的做法如下：
用料：雞骨草5克、豬橫骨80克，姜1片，棗半粒。
步驟：
1、先把雞骨草、豬骨清洗乾淨；
2、鍋中注水燒沸，放入豬骨、雞骨草、生薑；
3、慢燉1小時後，轉猛火燉夠3小時，待燉好後加入食鹽調味即可。
原料及調料：甲魚750克，瘦肉150克，南杏20克，北杏25克，圓肉10克，淮山角25克，上湯4杯，冷滾水8杯，白酒1湯匙，薑片，蔥條，生雞油各適量。
製作流程：
1、將水魚宰後颳去外衣，剔淨黃油，洗淨，斬塊，去掉脊背骨，用滾水灼30分鐘，取起洗淨。豬肉切成塊，用滾水略灼撈起。
2、燒熱油鍋，放入薑片，蔥條，甲魚爆炒，下白酒二分之一湯匙，放入滾水2杯，略滾後倒入漏殼內濾去水，去掉蔥姜。
3、杏仁用滾水浸泡，去掉紅衣。圓肉，淮山角略洗淨待用。
清補涼是廣東地區民間在夏秋季常用來煲湯的保健食材，裡面的材料很多也是中藥配方常用的，屬於平補、藥食同用的湯劑食材，有健脾利溼，生津潤燥之功效，通常選用如下材料：百合、蓮子、沙參、玉竹、薏米、扁豆、淮山，也可以隨個人口味加減。
1、清補涼由淮山、杞子、玉竹、蓮子、蜜棗、芡實、薏米等多樣既可當藥材，也可當食材的材料組成，有健脾益氣、清熱潤肺、去溼開胃、除痰健肺的功效。
2、材料：豬腱肉250克、生熟薏米10克、蓮子5克、杞子5克、淮生10克、玉竹 10克、茨實5克 、蜜棗2粒、或者清補涼1包。
3、豬腱肉洗淨，切大塊，放入 ...
1、清補涼是廣東地區民間在夏秋季常用來煲湯的保健食材，裡面的材料很多也是中藥配方常用的，屬於平補、藥食同用的湯劑食材，有健脾利溼，生津潤燥之功效。
2、通常選用如下材料：百合、蓮子、沙參、玉竹、薏米、扁豆、淮山，也可以隨個人口味加減。 ...
做法如下：
材料：豬裡脊肉150克、姜3到4片、紅蘿蔔1條、清補涼湯料（桂圓6到7粒、去核的紅棗10餘粒、薏仁米20克、銀耳1小朵、淮山15克、百合10克、蓮子10粒、枸杞5克）、鹽5克。
做法：
1、銀耳和枸杞單放，其餘的輔料清洗一下後，用涼水浸泡10分鐘，把泡軟的桂圓殼用手撕個口，銀耳單放 ...
1、胃熱適合喝一些清淡的湯，通常建議主要是喝一些蔬菜湯或者是水果湯都可以的，例如用玉米、玉米鬚、燉湯喝、可去溼熱、健脾。鮮牛蒡、與冬瓜等熬湯當菜湯喝，清熱排毒、去胃熱療效快、減肥。
2、但是也要注意不要吃一些太甜的糖，很容易導致出現有胃酸分泌過多，引起胃疼加重的現象等。重要的還是要應用一些養胃的藥物等 ...
天熱煲絲瓜瘦肉湯、鯽魚豆腐湯、豬筒骨苦瓜玉米湯、蓮藕排骨湯、綠豆老鴨湯等。
1、絲瓜瘦肉湯：絲瓜具有清熱、涼血解毒的功效，而且它含有豐富的維生素A、B1、C。絲瓜與豬肉相配製湯，是流傳於民間的常用美容湯餚。絲瓜瘦肉湯是一道滋補養顏的好湯，熱量很低，有清熱利腸，解暑除煩，止咳化痰等功效。做法：絲瓜洗淨， ...
清甜的煲湯，製作步驟如下：
主料：羊排肉900克、甘蔗150克、馬蹄80克、胡蘿蔔60克。
輔料：姜塊60克，大蒜60克，腐乳90克，草果1顆，香菜根4根，米酒、當歸、青蒜苗、生抽、鹽、糖各適量。t
1、將所有食材清洗乾淨，之後將甘蔗、馬蹄和胡蘿蔔去皮切塊，備用；
2、鍋內倒入適量的水，將 ...
以下三種湯可以解渴，
1、排骨東瓜湯，
原料：冬瓜、排骨、生薑、香蔥。
作法：生薑且成塊狀、用刀背拍扁，香蔥切成蔥花，冬瓜切成厚片待用，排骨剁成小塊用沸水焯過，另取清水適量置於湯鍋，放入排骨、姜塊，用中火燉70到90分鐘，加入冬瓜片，水沸騰、冬瓜變至透明，撒入蔥花、白胡椒，鹽，取出裝入湯碗；
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