1、減肥時是可以吃米飯的。如果減肥時不吃米飯，對身體有百害而無一益。
2、米飯的主要成分是碳水化合物，當人體無法從食物中攝取所需要的碳水化合物時，人體就會靠身體的脂肪和蛋白質的分解來提供身體所需的能量。脂肪的分解能一定程度上達到減肥的效果，但是也會物極必反，脂肪的大量消耗同時會生成一種叫酮體的物質，這種物質含量多會有中毒的風險。
3、另外人體組織中蛋白質的損耗，會導致一系類的健康問題。女性朋友主要表現在卵巢功能的衰退，影響月經嚴重的甚至會出現閉經導致不孕的後果。再有如果不吃主食，人體大腦就會出現能量不足的現象。人就會出現記憶力減退，很容易感覺疲勞，身體免疫力降低等亞健康狀態。
吃肉不吃蒜營養減一半這句話是非常正確的。因為瘦肉是我們獲取B族維生素的重要來源，而蒜可以提高肉中維生素B1的吸收率。營養調查結果顯示，中國居民對維生素B1的攝入越來越少。值得注意的是，它在人體內停留的時間特別短，很容易隨著糞便排出體外。而大蒜裡面含有蒜氨酸和蒜酶。當大蒜被碾碎之後，這兩種物質互相接觸，形成我們熟知的大蒜素。
大蒜素能和肉中的維生素B1結合。這樣不但提高了維生素B1的吸收率，還使其溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長了它在人體內的停留時間。所以，更科學地講，“吃肉不吃蒜”意味著“維生素B1吸收少”。
貓是食肉動物，吃肉是正常的；貓糧相對於肉的誘惑力因個體不同而有所差異，屬於正常情況。
要想改變貓只吃肉不吃貓糧的情況，可以給貓定量、定時餵食，慢慢改掉貓的飲食習慣。
注意事項：
1、貓的食盤要固定使用，不能隨便更換。
2、餵食要定時定點。貓的生物鐘一旦形成，就比較固定，不應隨意變更。放貓食的地方要固定，貓不喜歡在嘈雜聲中和強光照射的地方吃食；陌生人的出現，也會大大降低貓的食慾。
3、貓有用爪鉤取食物或把食物叼到食盤外邊吃的不良習慣，一旦發現這種現象，要立即調教，使其改正。
4、貓喜食溫熱的食物。冷食不但影響貓的食慾，還易引起消化功能紊亂.
因為雖然在動物肉食品中，尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1，然而維生素B1在體內停留的時間很短，會隨小便小量排出。如果在吃肉時再吃點大蒜，肉中的維生素B1能和大蒜中的大蒜素結合，這樣可使維生素B1的含量提高4到6倍，而且能使維生素B1溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素B1在人體內的停留時間。
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因為肉裡面主要的就是蛋白，親人吸收後會轉化為脂肪和熱量，因此大量的吃肉不但不會減肥還會增肥。要想減肥應該是合理的飲食，要將每天體內產生的熱量控制好，這種稀有飲食上有好的搭配，葷素要搭配得體驗，儘量吃到七分飽就好，不要吃到太撐，這樣轉化的熱量就非常多，自然對減肥沒有好處。另外要注意，飲料類的東西千萬不要喝， ...
1、可以，但效果不明顯且不健康。
2、減肥的時候，首先要做的就是控制飲食，尤其是夜間的飲食，因為夜間不做活動，所以吃的多不易消化，這樣很容易導致人長胖，所以很多人減肥的時候晚上都是不吃東西的，這樣比較利於減肥。
3、在進行減肥的時候，要注意不能吃油膩辛辣和高脂肪的食物，同時也不能不運動，因為僅僅是 ...
只吃面不吃米飯對身體不會有影響。
南方人以米飯為主，北方人以麵食跟頭為主，習慣不一樣，但營養價值都是差不多。但是飯和麵結合吃最好，兩種事物應該合理搭配，但是如果因為某些原因要控制體重和碳水化合物攝入量的話，還是推薦以米為主。但同時因人而異，要隨時調換，米麵交替使用，這樣人體才不易出現改變後的敏感反應。 ...
只吃魚不吃肉的做法是不合理的。現代人主要的問題還是營養過剩，平衡營養最重要，從營養學角度來說完全不吃肉是不行的，適當吃些肉類，攝入脂肪，因脂肪是人體重要成分，有許多必要功能。其次，沒有脂肪，很多營養就不能吸收，營養成分是透過細胞受體進入細胞，細胞受體的成分是一種三酯，是細胞膜不可或缺的成分，如果沒有，細胞 ...
粗糧泛指燕麥、各種紅豆綠豆雜豆、紅薯等富含膳食纖維以及碳水化合物的食物，它們富含膳食纖維，更有飽腹感，同時能促進腸胃蠕動。但吃粗糧過多會造成胃部難以承受，容易引發胃病、影響蛋白質和礦物質吸收；
大米除了提供75%-80%的碳水化合物，還有部分蛋白質、少量脂肪、礦物質、B族維生素和膳食纖維等。如果人體攝 ...
1、可以，但效果不明顯且不健康。
2、減肥的時候，首先要做的就是控制飲食，尤其是夜間的飲食，因為夜間不做活動，所以吃的多不易消化，這樣很容易導致人長胖，所以很多人減肥的時候晚上都是不吃東西的，這樣比較利於減肥。
3、在進行減肥的時候，要注意不能吃油膩辛辣和高脂肪的食物，同時也不能不運動，因為僅僅是 ...