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減肥豆漿做法竅門

減肥豆漿做法竅門

  1、橘柚豆漿;柚子或者橘子適量,黃豆適量,柚子或者橘子外皮去掉,泡發好黃豆冷水一般十五分鐘,把泡好的黃豆和橘子或者柚子,放在一起用豆漿機打磨即可。

  2、生菜豆漿;生菜適量,黃豆適量,生茶切成條,泡發好黃豆冷水一般十五分鐘,把泡好的黃豆和生菜,放在一起用豆漿機打磨即可。

芸豆豆漿做法竅門

  1、食材:芸豆半杯、黃豆半杯、清水900ml。

  2、芸豆提前4小時泡好,洗乾淨。

  3、黃豆同樣提前泡好洗乾淨。

  4、兩種豆洗好後倒入豆漿機內。

  5、加入900ml清水。

  6、豆漿機插好電源,選擇“五穀漿”功能鍵。

  7、二十分鐘左右,豆漿機發出滴滴聲,豆漿完成,喜歡甜的可以調入適量糖再食用。

油炸豆漿做法竅門

  1、豆漿500g,果脯20g,麵粉50g,魚膠粉20g,糖20g,桂花酵母(幹)4g,泡打粉2g,青紅絲15g。

  2、豆漿熬開後,放入白糖、桂花、魚膠粉,熬稠後倒入飯盒,放入冰箱裡冷藏。

  3、麵粉加水,酵母粉、泡打粉,輕輕調勻,打入油不要上勁做好脆漿。

  4、果脯,青紅絲切成小碎粒。

  5、取出成棟的豆漿切成小塊。

  6、豆漿塊蘸幹澱粉,拖脆漿,進五成油溫的油鍋炸熟。

  7、裝盤時灑上果脯、青紅絲的小粒,擠上少許紅色草莓醬即可。


蜂蜜豆漿做法竅門

  1、將黃豆洗乾淨,浸泡12小時。   2、用量杯量100克的黃豆,放入榨汁機中,放入不超過750ml的水,開始榨汁。   3、將榨好的豆漿透過過濾網將豆漿渣過濾掉。   4、放在熱奶盆兒中加熱到沸騰,會出現大量的白色泡沫,這時豆漿並沒有完全煮好,應繼續加熱3~5分鐘,使泡沫完全消失即可。根據個人口味放入蜂 ...

苦瓜減肥湯的做法竅門

  1、首先加熱上湯,加熱後再把鹽、適量的胡椒粉和醬油放進去並攪拌。   2、然後在加清水把蓮藕粉調勻,注意水加點就可以了。   3、再把苦瓜和黃瓜清洗乾淨並切成小塊,記住苦瓜和黃瓜都不需要把瓤去掉,然後把切好的苦瓜和黃瓜放進榨汁裡,榨成汁後把殘渣過濾掉,再把汁倒進加熱好的上湯裡,接著再煲一會,最後把茗荷切碎 ...

豆漿豬蹄煲做法竅門

  1、豆漿豬蹄煲的用料:豬蹄一隻400g,香菜兩株,圓蔥一個,胡蘿蔔一根,大蔥一段,豆漿200ml,鹽適量。   2、先將豬蹄切塊,胡蘿蔔切成塊,採用的是滾刀切法,大蔥切斷,五段就可以,洋蔥要切的小一點,接下來切生薑(去皮)起到了暖身的作用。   3、將切好的豬蹄焯水、去沫裝盤備用。   4、放一點點油、用 ...

豌豆豆漿做法竅門

  1、材料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。   2、五種豆類浸泡6~16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ...

椰香豆漿做法竅門

  1、將黃豆提前6~8小時浸泡。   2、準備好九陽豆漿機。   3、將黃豆清洗乾淨放入,加入適量水,選擇乾溼豆功能製作。   4、5g吉利丁粉加25g涼白開泡發。   5、取170ml熱豆漿和30ml淡奶油加入細砂糖攪拌均勻。   6、將泡發好的吉利丁隔熱水融化,倒入豆漿內攪拌均勻。   7、再將豆漿液倒 ...

聖誕炒飯做法竅門

  1、西蘭花放入清水中浸泡15分鐘,清洗乾淨後瀝乾水備用,培根切段,胡蘿蔔切成片,用壓花器壓成花朵的形狀。   2、玉米粒用清水洗淨,倒入適量的油,下培根煸至微微焦黃,下其餘的蔬菜一起翻炒1分鐘。   3、把米飯倒入鍋中炒散,放入一茶匙鹽、一大勺生抽、適量的胡椒粉翻炒均勻,放入一茶匙鹽、一大勺生抽、適量的胡 ...

爆炒羅氏蝦的做法竅門

  1、將蝦洗淨用刀在蝦背上劃開,挑去蝦線洗淨,蘸上澱粉,香菇、紅辣椒洗淨切成條,韭黃洗淨切成段;將雞精、胡椒粉、香油、料酒、水澱粉調成汁待用。   2、坐鍋點火倒油,油熱放入蝦炸至變色撈出瀝乾油;鍋內留餘油,油熱倒人香菇、韭黃、紅辣椒、蝦翻炒,加入調好的汁,再放入韭黃、鹽炒勻,淋入香油,撒上芝麻即可出鍋。 ...