溼桂圓加米可以煮粥。
桂圓粥的做法是:
一、主料: 桂圓、大米。
二、配料: 藕粉、純淨水。
三、做法及步驟:
1、大米淘洗乾淨放入電飯煲中,加入適量的水,按下煮粥鍵;
2、煮至粥粘稠,將桂圓肉洗淨放入鍋中,加入少許水大火煮開;
3、煮開後改小火煮10分鐘左右;
4、將一碗白粥倒入鍋中,大火煮開;
5、再倒入藕粉,邊煮邊攪拌,煮至透明粘稠即可。
溼桂圓加米可以煮粥。
桂圓粥的做法是:
一、主料: 桂圓、大米。
二、配料: 藕粉、純淨水。
三、做法及步驟:
1、大米淘洗乾淨放入電飯煲中,加入適量的水,按下煮粥鍵;
2、煮至粥粘稠,將桂圓肉洗淨放入鍋中,加入少許水大火煮開;
3、煮開後改小火煮10分鐘左右;
4、將一碗白粥倒入鍋中,大火煮開;
5、再倒入藕粉,邊煮邊攪拌,煮至透明粘稠即可。
皂角米可以和小米一起熬粥喝。皂角米和小米一起熬粥喝具有補益脾胃、補心氣,養心通脈、 補虛烏髮,清肝明目、潤燥通便的作用。
皂角米:俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。
小米:又稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,禾本科、狗尾草屬一年生草本,鬚根粗大,稈粗壯,粟是穀子去皮後的結果,穀子是穀類植物,禾木本的一種。
皂角米小米粥的用料:皂角米、小米、水、冰糖。
皂角米小米粥的做法:
1、把洗好的皂角米、小米浸泡待用。
2、把材料放入高壓鍋,加入清水。
3、鎖緊鍋蓋,按下煮粥鍵,壓力閥頂起,十分鐘即可。
4、開啟鍋蓋,放入冰糖攪勻即可出鍋。
1、西米可以和大米一起煮粥。大家可以把西米放進清水中浸泡15分鐘,瀝乾水分,再放到鍋中,在鍋里加入適量的清水,煮開之後加入西米,稍微煮幾分鐘就可以了,接著放在冷水中過一遍,以免西米黏在一起;把大米清洗乾淨之後,放進鍋裡,再加入清水,用大火煮開之後,把西米放進鍋裡,調成中火,煮開之後就可以食用了。
2、西米是用棕櫚樹的樹幹、樹身加工,經過浸泡、沉澱、烘乾製成的西米澱粉,西米是一粒粒如同白珍珠般的小球,在高溫燉煮之後,可以用來做甜品、奶茶等。西米不僅可以和大米一起煮粥,還可以做成薏仁西米紅棗粥、綠豆西米粥。