溼熱可以吃雞湯嗎

　　雞肉，性溫，味甘，黃疸多屬肝膽溼熱內蒸，飲食宜清淡不宜溫補。《醫林纂要》認為雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之。”實際上內外有實邪者皆當忌食，清代食醫王孟英就明確告誡：“疸症忌之。”尤其是溼熱偏重的陽黃之人，更不宜食。

　　可以少吃雞肉，但是要注意營養的均衡不能吃太多。

　　溼熱者應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水溼內停或溼從外入，這是預防溼熱的關鍵。可以少吃雞肉，但是要注意營養的均衡不要吃太多。

　　1、脾胃溼熱，患者要適當攝入有清熱利溼作用的食物，如冬瓜、綠豆、紅豆、黃瓜、薏苡仁等，多進食一些富含維生素和纖維質的食物，宜清淡飲食，不吃或少吃甜膩、辛辣、油炸、肥甘食物。

　　2、肝膽溼熱、膀胱溼熱及大腸溼熱，一般情況下都屬於病理範疇，需要找專業醫生治療，食物可能起不了什麼作用。中醫認為，高蛋白高脂肪的動物肉類吃多了，就容生痰、生火、生溼，具體吃什麼食物不重要，關鍵是吃清淡的飲食，不給脾胃增加負擔。

　　1、體內溼熱時，可以食用的食物有冬瓜、綠豆、苦瓜、絲瓜、薏仁、黃瓜、鴨肉、紅豆等，能夠清除溼熱，調理溼熱體質。

　　2、建議：平時在烹煮食材的時候需要以低脂低鹽為主，並且可以適當進行運動，避免辛辣等刺激性的食物，改善體質。