1、在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾、臀部下蹲，兩臂前伸維持身體平衡，就會逐漸減速至停止。
2、單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後，將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面，減緩向前滑行速度，直到停下來為止。
3、在向前滑行時，兩腳同時做順時針（或逆時針）方向急轉，左腳以內側輪、右腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向右急轉，重心移到右腿上，兩膝彎曲，兩臂前側伸，即可使身體停止下來。
1、在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾、臀部下蹲，兩臂前伸維持身體平衡，就會逐漸減速至停止。
2、單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後，將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面，減緩向前滑行速度，直到停下來為止。
3、在向前滑行時，兩腳同時做順時針（或逆時針）方向急轉，左腳以內側輪、右腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向右急轉，重心移到右腿上，兩膝彎曲，兩臂前側伸，即可使身體停止下來。
1、原地站立。手扶欄杆或在同伴扶持下，兩腳向外分開成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。
2、原地提踵練習。手扶欄杆或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習，感受兩個前輪和制動器的位置，維持好身體平衡。
3、原地兩腳交替前後移動。手扶欄杆或在同伴扶持下，兩腳平行站立，在原地做兩腳交替前後移動，體會4個輪子在腳下的位置和滾動時的感覺。
4、原地踏步。手扶欄杆或在同伴扶持下站立，原地做身體重心向左移至左腳上，提起右腳(稍離地面)，然後右腳4個輪著地，重心向右移至右腳上，提起左腳。依次兩腳交替提起、放下，逐漸加快速度至正常走路節奏，體會4個輪子在腳下的位置，控制身體重心，維持平衡至獨立完成。
5、內“八”字停止法，在向前滑行時，兩腳平行分開站立，先使右腳腳尖內轉，以內側輪柔和地壓緊地面，身體重心稍向左移，按照上述姿勢完成動作。在上述動作基礎上，再按照內“八”字停止方法進行練習。速度可由慢到快、循序漸進。
6、雙腳急停，原地兩腳平行分開站立，按上述動作依次練習，隨後在低速向前滑行中完成動作。保持一定的向前滑行速度情況，兩腳平行向前滑行，做雙腳急停練習，直至熟練掌握後，就可隨意使用雙腳急停動作。
7、輪滑初學之際，運動者首先應學習如何站立和平衡，其次就是滑行和停止。輪滑運動看似簡單，但學起來還是有一定的麻煩的。若您沒有一個堅實的基礎和平衡技巧，那您在滑行時就很容易受到傷害。
1、繞樁滑行：三角錐設定繞樁障礙，滑行繞樁計時或抬腳繞樁計距，加速訓練兒童身體對平衡協調技巧。
2、抬腳滑行：小朋友熟練掌握平衡車控車後，可設定直道抬腳滑行測距離趣味賽，加速小朋友平衡能力形成。
3、環形滑行：在掌握直道沿跑道滑行、往返調頭技巧後，可以進行環形繞圈滑行，用塑膠三角錐或彩色膠布設定環形跑道20-40米，此幫助小朋友形成轉彎時身體與車的配合協調。