火麻油是可以長期吃的。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。火麻仁又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實。
1、火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜絕混合型蜂蜜），取溫水適量，將兩者攪拌均勻飲用。每天2-3次。
2、火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，將火麻油倒入原味酸奶中，攪勻即可食用，每天2-3次。
3、火麻油涼拌菜：可以將青菜開水燙一下之後，調味，最後淋上一小勺火麻油即可。
4、火麻油煲湯：湯煮好了，淋上一小勺的火麻油，攪勻即可食用。
5、口服：早上空腹兩勺(約10ML)，補充全天維生素E，潤腸通便，有效調理人體新陳代謝。
火麻油吃法：
1、口服，早上空腹兩勺，補充全天維生素E，潤腸通便，有效調理人體新陳代謝，消耗體內多餘熱量，防止脂肪蓄積，可分解體內脂肪，幫助減肥。
2、涼拌，直接涼拌各種葷菜、蔬菜或者可配合沙拉醬做調劑品，使菜品色澤鮮亮，味道爽滑，清香不油膩。
3、熱炒，用火麻油炒蛋白質肉食類食材時熱炒。
4、烤烘，烤食物時，在表面塗抹一層，保持食物酥脆，口感爽滑。
火麻油很有檔次，營養價值豐富適合長期吃，不用擔心長肉，對男女老少都是很好的食品！
火麻油，據說是唯一一種可溶於水的油！很神奇，淡淡的香氣，豐富的營養，比較健康的一種油。
用來炒了一個菜，感覺很不錯。
用來做的辣蘿蔔，沒有那種食用油的油膩感覺，口感很好。
水煮西蘭花，倒了適量火麻油，無油膩口 ...
可涼拌、生吃、煲湯、油炸、口服等。火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實。火麻油含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
1、火麻油炒菜：火麻油炒菜，烹飪出的菜品口感香醇，營養豐富，葷菜不顯油膩，素菜清淡爽口。
2、火麻油涼拌菜：火麻 ...
火麻油是可以長期吃的。長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。
火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需 ...
火麻油可以炒菜吃的，巴馬當地的長壽老人幾乎每家都有這個油，幾乎頓頓吃火麻青菜湯，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當地群眾稱之為“長壽麻”或“長壽油”。具有延緩動脈硬化、預防心腦血管疾病等功效，是值得推薦的長壽油料。火麻油因為沸點比較低和溶於水的特性建議最好不要拿來炸東西，不然的話營養成分流失 ...
腸滑便溏者、滑精陽痿的人不能吃火麻油，尤其是大便經常不成形，而且有腹瀉的人。火麻油是日常生活食用油，有增強記憶力，提高腸胃消化吸收能力的功效，一些腸胃不好的人多吃火麻油是能夠潤腸通便的。 ...
火麻油可以直接吃，火麻油是從火麻仁中榨取的一種油，火麻仁又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實，和普通老百姓食用的菜籽油，花生油一個類別。
火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的乾燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻 ...
三伏天飲食注意補氣去火 三伏天吃什麼補氣去火
三伏天飲食需注意補氣去火主要是，炎熱的三伏天容易導致越來越多的人火氣上升，具體表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。因此需補氣去火，而夏日去火食物上佳選擇有：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、 ...