1、主料:豬肉(瘦)100克、粉絲30克、綠豆芽250克、菠菜150克、韭菜75克、雞蛋120克。
2、輔料:澱粉(蠶豆)15克。
3、調料:味精3克、香油20克、料酒15克、蔥油25克、醋3克、鹽5克、花生油30克、大蔥10克、姜5克。
4、春韭摘洗淨,切3釐米長的段。
5、水泡粉絲用刀略斬,不要過長。
6、雞蛋打散加食鹽適量、蔥薑末少許。
7、將嫩菠菜摘洗淨,切8釐米長的段。
8、水燒沸,將菠菜放入水中焯過。
9、瘦肉洗淨,切絲。
10、炒勺燒熱,放入花生油,下蔥、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽,放入菠菜,粉絲同炒。
11、另起一勺,放蔥油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味。
12、將韭菜倒入繼續快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內,加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中。
13、炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成。
用料:芹菜100克、香乾100克、胡蘿蔔30克、綠豆芽200克、姜5克、蔥5克、蒜3克、雞精3克、鹽2克、十三香2克、生抽3克。
1、準備薑片、蔥末、蒜片、芹菜段、香乾條、胡蘿蔔絲、綠豆芽。
2、清水煮沸,芹菜、香乾、綠豆芽焯水30秒。
3、倒入食用油,放入蔥、姜、蒜,大火爆香。
4、倒入豆芽、胡蘿蔔絲、芹菜、香乾。
5、加雞粉、鹽、十三香、生抽,翻炒均勻,盛出即可。
合菜的功效與作用: 清熱;涼血;利尿;解毒。主治肺熱咳喘;感冒高熱;百日咳;風火赤眼;毒蛇咬傷;毒菇中毒;咳血;吐血;風火赤眼;毒蛇咬傷;毒菇中毒;崩漏;尿血;熱淋;痢疾;腸炎;腸癰;丹毒;瘡腫;咽喉腫痛;牙齦腫痛。
立春炒合菜的做法:
1、準備材料:雞蛋適量、豆芽適量、韭菜適量、粉條適量、蔥花適量、生抽兩勺、蠔油一勺、食鹽適量。
2、豆芽焯水兩分鐘備用。
3、雞蛋煎定型備用。
4、蔥花爆香。
5、加入豆芽翻炒均勻,加入兩勺生抽一勺蠔油,翻炒均勻。
6、加入粉條,將粉條煮軟後,加入雞蛋、韭菜、鹽,翻炒至韭菜變色出鍋即可。
1、主料:豬肉(瘦)100克粉絲30克綠豆芽250克菠菜150克韭菜75克雞蛋120克。
2、輔料:澱粉(蠶豆)15克。
3、調料: 味精3克 香油20克 料酒15克蔥油25克 醋3克 鹽5克 花生油30克 大蔥10克 姜5克。
4、做法:春韭摘洗淨,切3 釐米長的段;水泡粉絲用刀略斬,不要過 ...
材料:米飯、老乾媽醬、雞蛋、蔥、洋蔥、蠔油。
做法:
打碎雞蛋、將雞蛋攪勻。鍋裡放油燒熱。沿鍋邊倒入雞蛋,米飯倒入鍋裡,加一點點水,將米飯炒開。加入一勺老乾媽醬,一點點耗油,一點點洋蔥粒。試試鹹味,加一點雞精或者味精。翻炒均勻,撒一點兒蔥花。 ...
1、取淨麥芽,照清炒法炒至棕黃色,放涼,篩去灰屑,然後沖水喝。
2、炒麥芽是一道很不錯的泡茶,這道泡茶很不錯的。炒麥芽我們選用麥片加上香料進行翻炒就可以,翻炒的時候要注意火候這樣這才會味道。炒麥芽我們炒出來就能聞到一股香味,翻炒的時候特別有香味,泡茶的味道特別香好喝的不錯的。 ...
主料:酸菜、土豆粉、五花肉適量;
輔料:蔥適量、鹽適量、味素適量、十三香適量。
1、酸菜洗淨 ,切成細絲 ,涼水泡後, 瀝乾水備用;
2、放油, 放五花肉及十三香 ,放入酸菜,炒散後放入粉條;
3、放入醬油, 炒香後添湯 ,放入蔥、蒜、 鹽、雞精;
4、收湯出鍋即可。 ...
1、將栗子洗淨,然後用利器把栗子皮割開,深度大概為5mm,長度要超過皮。然後洗淨,放在水裡泡10分鐘左右。
2、鐵鍋燒乾,將細沙倒入,同時倒入已經瀝乾的栗子徐徐翻炒,注意要使栗子受熱均勻,否則生熟會不一致,幾分鐘後,栗子就會慢慢漲開來。
3、加快翻炒的頻率,使先前粘在栗子殼上的沙粒慢慢脫離。
...
材料:冬筍、豬後腿肉、姜蔥少許、紅辣椒一個切絲、鹽、醬油、素油、蠔油、芡粉水少許。
步驟:
1、冬筍洗淨切成薄片,沸水中略焯後撈出放涼;
2、豬後腿肉放入冰箱冷凍室凍硬後拿出,切薄片,然後加點醬油、素油和鹽拌勻醃一醃;
3、鍋內放素油,中火,放蔥、姜、辣椒炒香,放肉炒變色後再倒入竹筍炒一炒 ...
炒合菜需要韭黃、肉絲、粉絲、豆芽菜、嫩菠菜等。
炒合菜的做法:
1、準備薑片、蔥末、蒜片、芹菜段、香乾條、胡蘿蔔絲、綠豆芽。
2、清水煮沸,芹菜、香乾、綠豆芽焯水30秒。
3、倒入食用油,放入蔥、姜、蒜,大火爆香。
4、倒入豆芽、胡蘿蔔絲、芹菜、香乾。
5、加雞粉、鹽、十三香、生抽 ...