1、白扁豆山藥薏米茯苓生薑一起炒主要的功效是補脾健胃，祛溼。
2、薏米有排溼的作用，但薏米性寒。扁豆分為很多種，其中有排溼健脾作用的是白扁豆。
3、白扁豆味甘，有暖脾胃、清溼氣作用，扁豆加它這樣吃，排出體內溼氣，比薏米還管用，很適合脾胃虛寒人群。
白扁豆可以炒熟後入湯，也可以生豆、浸泡過的豆子入湯；
1、煮湯時可以直接生的白扁豆作為食材，對於人體沒有任何毒副作用；
2、白扁豆炒熟食用有健脾止瀉的功效，直接生用有消暑解毒的功效；
3、患有寒熱病、冷氣病的人不可食用白扁豆，以免引起病情的加劇。
1、炒白扁豆的功效：利尿，通便。健腎，防止腎結石，尿毒症；清腦明目。視力不好的人可以長期使用，無副作用；女性白帶過多。婦科病的輔助藥物；長期使用可以起到防癌抗癌。
2、禁忌：患寒熱病者，不可食白扁豆。白扁豆也有忌食人群。《食療本草》中說的是“患冷氣人勿食”，陶弘景認為患寒熱病的人不能吃，《隨息居飲食譜 ...
材料：山藥50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。
步驟：
1、山藥去皮切小塊，泡在水裡防止氧化。
2、薏米和小米淘洗幾次。
3、薏米和大米放入砂鍋裡，加入足量的清水，大火煮開後轉小火熬至米爛，加入山藥和茯苓粉，繼續煮20分鐘。最後加入枸杞悶即可。 ...
1、紅豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消腫化溼。紅豆可以起到很好的健脾，消腫、利水的作用，還可以用於補氣血。薏仁米主要的功效是健脾，祛溼，美容養顏。
2、茯苓的功效主要是健脾利溼，三者相結合，可以起到更好的健脾消腫，利水祛溼的作用，可以用於調節三高，可以起到很好的降血脂、降血壓以及降血糖的作用。 ...
1、利溼消腫功效：紅豆薏米茯苓粉可入脾經，具有健脾作用，還可促進機體新陳代謝，促進體內溼氣的排出，從而可用於治療因溼氣在體內淤積導致的水腫、肥胖、溼疹等症狀。
2、改善睡眠質量的功效：紅豆薏米茯苓粉中富含卵磷脂以及蛋白酶成分，可直接作用於神經系統，使人放鬆，緩解疲勞，睡前服用，有利於治療失眠多夢等症狀 ...
1、白扁豆花泡水可以和胃除溼:各胃除溼是白扁豆花泡水的重要功效，大家可以把採收的白扁豆花曬乾，然後去掉雜質，直接用來泡水，能緩解人類噁心嘔吐以及食慾不振等多種不良症狀。
2、白扁豆花泡水喝能消暑:白扁豆花對人類的暑熱有很好的消除作用，在夏天中用白扁豆花泡水，可以預防中暑的發生，對已經中暑的患者，也能起 ...
1、紅豆薏米茯苓粉能利溼消腫：紅豆薏米和茯苓都是健脾利溼的中藥材，它們一起食用，有良好的祛溼功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防，食用時可以把它們放在一起用清水洗淨，再加入清水一起煮水喝。
2、紅豆薏米茯苓粉能治失眠：紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質 ...
1、紅豆薏米茯苓粉能利溼消腫：紅豆薏米和茯苓都是健脾利溼的中藥材，它們一起食用，有良好的祛溼功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的治療與預防，食用時可以把它們放在一起用清水洗淨，再加入清水一起煮水喝。
2、紅豆薏米茯苓粉能治失眠：紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質 ...