炒肉粘鍋是因為鍋還沒熱就放肉進去,可以先把鐵鍋燒熱至冒煙再倒入油就不會粘鍋。
用料:扁豆200克、豬肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、雞粉2克、鹽2克、水澱粉5克。
1、扁豆切絲,豬肉切絲,辣椒切絲。
2、鍋中放入清水煮沸,倒入扁豆,焯水30秒。
3、鍋中放油,倒入豬肉,煸炒至變色。
4、加入料酒,翻炒均勻,倒入蒜片、生抽翻炒均勻。
5、加入辣椒、扁豆、雞粉、鹽大火翻炒。
6、加入水澱粉,翻炒均勻即可。
炒肉粘鍋是因為鍋還沒熱就放肉進去,可以先把鐵鍋燒熱至冒煙再倒入油就不會粘鍋。
用料:扁豆200克、豬肉150克、辣椒15克、蒜5克、料酒5克、生抽5克、雞粉2克、鹽2克、水澱粉5克。
1、扁豆切絲,豬肉切絲,辣椒切絲。
2、鍋中放入清水煮沸,倒入扁豆,焯水30秒。
3、鍋中放油,倒入豬肉,煸炒至變色。
4、加入料酒,翻炒均勻,倒入蒜片、生抽翻炒均勻。
5、加入辣椒、扁豆、雞粉、鹽大火翻炒。
6、加入水澱粉,翻炒均勻即可。
熱鍋冷油,就是起鍋燒油。先把油燒熱,燒到冒煙,然後把油倒入油盆中,再加入冷油,再放肉,就不會沾鍋。如果家庭沒有油盆,就可以不放油,把鍋燒熱,再倒冷油,然後放肉炒即可。
1、炒鍋的挑選:比較厚重的炒鍋不但可以使食材受熱更加均勻,而且在炒制過程中可以很好的保持鍋內的溫度,不會因為低溫食材下鍋而立刻降低炒鍋的溫度,從而避免的粘鍋現象的產生。現在也有專門的不粘鍋,最好選購一個鍋底光滑、鍋壁稍厚的炒鍋或者不粘鍋來使用,這也是炒菜不粘鍋的第一步。
2、油水分離:很多專業廚師在烹飪時通常是用兩口鍋的,一個叫油鍋、另外一個叫做水鍋。其中水鍋是用來做湯菜或對食材進行飛水使用的,而油鍋則專門進行過油和炒菜使用。這樣做的好處是可以保持炒鍋(油鍋)形成一層天然的“油塗層”,從而避免了炒菜時粘鍋現象的產生,“油塗層”位元氟龍之類的人造塗層安全多了。油鍋一樣可以正常的清洗,不必為了特意保持“塗層”就不敢徹底清潔。只是要注意兩點:一是不要用鋼刷來刷鍋;二是不要用油鍋做水。
油少。熱鍋涼油,先把鍋擦淨,中火先把鍋燒熱,在放油,然後放肉煸炒,就不粘鍋了。油太少肉也會粘鍋,如果多放點油就不會粘了。告訴你一個能把肉做好吃又比較方便快捷的方法:把肉洗乾淨控幹水(不用太乾)放些嫩肉粉,黃酒和醬油醃10來分鐘,就可以放在油鍋裡面炒了。同時可以加些蔥花,薑末,蒜瓣等去腥味,加上配菜炒就變成一道完整的菜餚了。