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炒雞胸脯肉家常做法

炒雞胸脯肉家常做法

  1、食材:雞胸脯肉1塊;黑木耳10克;黃瓜100克;紅椒2個;大蒜10克;生抽20毫升;料酒10毫升;玉米澱粉3克;蠔油20毫升;精鹽3克;原味鮮1克;食用油30毫升。

  2、雞胸肉洗淨後切片,放在一個大碗裡,加入生抽,料酒和玉米澱粉,醃製15分鐘。

  3、把黃瓜切成片,大蒜剁碎。

  4、黑木耳洗乾淨,浸泡10分鐘,把紅椒去籽切成一小塊一小塊的。

  5、在平底鍋注入食用油,油加熱後,把雞胸肉倒入鍋中。

  6、用筷子快速攪拌,雞胸肉熟了之後,把雞胸肉取出放在碗中,鍋裡的油不要倒掉,加入大蒜末,快速翻炒,加入黃瓜片和黑木耳。

  7、快速翻炒鍋中的食材,然後加入雞胸肉,淋上蠔油,5分鐘後,加幾勺鹽進去,紅椒在此時也剛好可以放入進去。

  8、翻炒均勻後,加入原味鮮提提味,雞胸肉在此時也可以出鍋了。

雞胸脯肉的做法大全

  1、香煎雞胸肉:

  主料:雞胸肉1塊、紫甘藍50克、黃瓜1根、秋葵1根、聖女果適量。

  輔料:食用油5毫升、胡椒粉3克、鹽3克。

  做法:

  (1)清水入鍋,雞胸肉焯水去血沫。

  (2)紫甘藍切絲,黃瓜切片,秋葵切段,聖女果對半切。

  (3)雞胸肉打花刀。

  (4)倒入食用油,放入雞胸肉,煎至兩面微黃。

  (5)加鹽和胡椒粉,煎至兩面金黃。

  2、涼拌雞胸肉:

  主料:雞胸肉適量。

  輔料:蔥姜適量、料酒適量、蒜末適量、生抽適量、蠔油適量、食鹽適量、辣椒粉適量、辣椒碎適量、熟白芝麻適量、孜然粉適量、孜然粒適量、雞精適量、小米辣適量、香菜適量。

  做法:

  (1)去掉雞胸肉的筋膜,然後切成薄片。

  (2)雞胸肉中放入蔥姜、料酒、生抽、蠔油、食鹽,抓勻,醃製半個小時。

  (3)調涼拌汁。碗中加入辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、孜然粒、蒜末,澆上熱油,攪拌均勻,然後再加入一點蠔油、生抽、食鹽、雞精,攪勻,涼拌汁就調好了。

  (4)鍋裡面放一點油,把雞胸肉放入鍋中,煎到雙面金黃。喜歡吃有嚼勁兒的可以多煎一會,這樣吃起來更有韌勁。

  (5)煎好的雞胸肉放入碗中,倒入調好的涼拌汁,抓均勻。

  (6)放入香菜,小米辣,涼拌雞胸肉就做好了。

  3、紅油雞胸:

  主料:雞胸肉300克、金針菇200克。

  輔料:辣椒適量、白芝麻適量、大蒜20克、生抽2茶匙、香醋2茶匙、白糖1茶匙、食鹽適量、味精少許。

  做法:

  (1)雞胸肉300克、金針菇200克、蔥姜、蒜末、蠔油、生抽、辣椒粉、味精、白糖、食鹽。

  (2)雞胸肉洗淨冷水下鍋,加入蔥段、薑片、1茶匙料酒大火煮至微沸改小火燜煮10分鐘。

  (3)雞胸肉中小火燜煮大約10分鐘左右,關火,蓋上蓋子繼續燜10分鐘。這樣燜好的雞胸肉會更嫩一些,不幹不柴。

  (4)煮雞胸肉的時候來處理料汁,辣椒粉和白芝麻放入碗中混合均勻。燒熱油分次淋在辣椒粉上,快速攪拌均勻靜置幾分鐘,一份簡單的紅油就做好了。

  (5)另取一碗,依次放入大蒜末、鮮味醬油、香醋、白糖、味精、食鹽拌勻。

  (6)把步驟(4)中的紅油倒入料汁碗中拌勻即成紅油料汁。

  (7)金針菇去老根洗淨,入沸水鍋中焯水。

  (8)焯過水的金針菇控幹水份,放入盤子底部墊底。

  (9)燜煮好的雞胸肉取出切片。

  (10)切好的雞胸肉碼放在金針菇上,淋上調好的紅油醬汁。

  (11)撒點香蔥末提色,一盤快手小冷盤就做好了,既簡單又快手。

炒雞肝的家常做法竅門

  1、材料:雞肝300克,辣椒2個。調料:色拉油25克,精鹽3克,五香粉1克,味精3克,料酒10克,生抽10克,白糖少許,蔥末3克,薑末3克。

  2、將雞肝清洗乾淨,切成小片裝入盤中待用。

  3、將雞肝放入滾水鍋中焯一下,撈出,過涼,裝入盤中待用。

  4、將尖椒去蒂和籽,清洗乾淨切成小片,裝入盤中待用。

  5、熱鍋放油燒熱,爆香蔥薑末,放入辣椒片。

  6、翻炒均勻,倒入焯好的雞肝片。

  7、加入料酒,精鹽,生抽,五香粉,白糖,少許清水。

  8、將雞肝燒熟,最後加入味精調味。

  9、出鍋,裝入盤中即可。


胸脯做法家常菜

  1、整塊雞胸脯肉的一面,按順序均勻的撒上適量食鹽和黑胡椒粉,乾燥歐芹末(注意食鹽和黑胡椒粉時最好在肉的20-30cm的高度撒,這樣可以防止過量)。   2、同樣在整塊雞胸脯肉的另一面,按順序均勻的撒上適量食鹽和黑胡椒粉,乾燥迷迭香,之後用保鮮膜包上放冰箱裡醃製30分鐘左右。   3、30分鐘後,把保險膜扔 ...

胗的家常做法

  1、主料:雞胗、幹木耳、鮮辣椒。   2、輔料:蔥、姜、蒜、辣椒醬、食用油、料酒、糖、澱粉、鹽。   3、洗乾淨的雞胗用刀片成片,在雞胗片中放入薑片、料酒、幹澱粉、鹽醃製十餘分鐘。   4、醃製雞胗的時候,可以把木耳擇好,用手撕成小塊,辣椒切成圈。   5、炒菜前先用料酒、澱粉、鹽、糖調一碗汁,這樣可以節 ...

丁的家常做法

  第一、 雞胸肉用水清洗乾淨,控幹水分,切成丁。放入少許鹽,料酒,五香粉,醃製十分鐘。   第二、 紅幹椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成小段。   第三、 青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成2公分左右大小見方的塊。切好蔥,姜,蒜,備用。   第四、 碗裡放入鹽,味精,五香粉,白糖,醋,料酒,醬油,蠔油,澱粉, ...

胸脯做法家常菜

  1、整塊雞胸脯肉的一面,按順序均勻的撒上適量食鹽和黑胡椒粉,乾燥歐芹末(注意食鹽和黑胡椒粉時最好在肉的20-30cm的高度撒,這樣可以防止過量)。   2、同樣在整塊雞胸脯肉的另一面,按順序均勻的撒上適量食鹽和黑胡椒粉,乾燥迷迭香,之後用保鮮膜包上放冰箱裡醃製30分鐘左右。   3、30分鐘後,把保險膜扔 ...

雙椒肝的家常做法

  第一、 雞肝用水清洗乾淨,控幹水分。   第二、 鍋裡放入水,放入控幹水的雞肝,再放入花椒,八角,少許鹽,蔥,姜,把雞肝煮熟。   第三、 雞肝煮至十分鐘左右的時間,就可以煮熟。雞肝煮熟後,關火,把雞肝撈出來,晾涼後,用刀切成片。   第四、 青尖椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成片。   第五、 紅幹椒用水 ...

幹辣椒丁的家常做法

  主料:雞肉300克、幹辣椒50克。   調料:食鹽適量、味精適量、老抽適量、調和油適量、糖適量。   雞肉洗淨切成丁;幹辣椒洗淨切成段,薑切片,蒜切末;鍋中放油,放入幹辣椒,薑片,蒜末翻炒1分鐘;倒入切好的雞丁一起翻炒;炒到雞丁變色,放入料酒;放入適量的老抽、鹽、糖、味精;翻炒至雞肉斷生即可出鍋裝盤。 ...

青椒做法

  主料:青椒、雞脯肉。   輔料:姜、蔥、蒜、乾紅椒、澱粉、料酒、花椒、醬油、鹽、油。   製作步驟:   1、雞脯肉洗淨,切小丁。   2、姜洗淨切絲,把澱粉、料酒調勻。   3、青椒洗淨,切小塊。   4、蔥、蒜、乾紅椒洗淨備好。   5、油熱入花椒、蔥、乾紅椒出香味,入雞肉丁,快速翻炒,入適量醬油。 ...