1、體能。打半場技術好的人體能是完全可以堅持的,但全場需要的體能是非常大的,需要有極大的體能和意志。
2、團隊配合。半場團隊配合沒有全場要求高。個人發揮比較明顯。全場由於距離遠團隊配合就顯得相當重要了。
3、體系好分工明確,就會好很多,內外線明確下來,不能所有人一槍到籃板就帶球跑,打快了就會有失誤。打慢一些,強調一些穩定性會。
1、體能。打半場技術好的人體能是完全可以堅持的,但全場需要的體能是非常大的,需要有極大的體能和意志。
2、團隊配合。半場團隊配合沒有全場要求高。個人發揮比較明顯。全場由於距離遠團隊配合就顯得相當重要了。
3、體系好分工明確,就會好很多,內外線明確下來,不能所有人一槍到籃板就帶球跑,打快了就會有失誤。打慢一些,強調一些穩定性會。
1、想要提高就必須每天或是不間斷的接觸籃球,每天都拍球是為了找到球感、即手感;最好每天都保證運球時間能達到10分鐘以上。
2、當你有能力自如的帶球跑動時再去進行投籃練習,投籃練習最好進行定點投籃找感覺,可以每個點投五個或十個,自己定,最好持續至少一個星期;
3、當你運球自如,投籃5個能進1-2個時就差不多對籃球有點掌握了,最後最好的方法就是挑個六人八人的分夥打打比賽,期間一定要積極防守,防守是至關重要的,一不可以用手或胳膊推人,二要降低自己重心進行防守,要用自己的身體去擋對位人的身體有機會就搶斷,多數情況下以防為主。
4、傳球:進行多人傳球,在打六到八人半場比賽的時候學會傳球,能送出更好的秒傳就更棒了,基本的傳球最起碼不能被搶斷。學會團隊配合和球場上的交流,還有分工合作。
5、勤加練習,方可成為籃球高手,注意:高手不是一朝一日養成的,也不要三天打魚兩天曬網,這樣是不成才的。
控球后衛又名組織後衛,控球后衛打好半場的方法如下:
要打好控球后衛就首先就是要控制好球,保證在推進的時候不丟球,保住球;要有關闊的視野,能夠一眼看出每個球員所在的位置,能夠準確的把球傳給有機會得分的隊友,執行各種戰術;防守的技術,要打好控球后衛,控球要好,還要有突出的防守能力,懂得攻防轉換;作為控衛,命中率一定要準,比較高的命中率在隊友一籌莫展時一個精準的遠投,可以很好的鼓舞全隊計程車氣為勝利打下基礎;要能夠熟練掌握各種助攻技術。