1、首先，這種扭動脖子咔咔響的症狀，以前多出現在50歲以上的中老年人身上，主要是年齡增長，頸椎自然而然出現老化導致的。
2、其次，現在手機、電腦十分普及，由於工作或個人原因長期使用電腦、長期低頭看手機等行為，使得頸椎出現了退行性變，越來越多年輕人也出現了頸椎彈響的症狀。
3、再次，由於工作環境影響也容易加重病情，如長期呆在空調房、長期在潮溼的環境裡，寒氣、溼氣會導致肌肉和韌帶的氣血不通。
4、此外，現在年輕人日常喝太多碳酸飲料，容易導致缺鈣，從而損壞骨骼。
1、首先，這種扭動脖子咔咔響的症狀，以前多出現在50歲以上的中老年人身上，主要是年齡增長，頸椎自然而然出現老化導致的。
2、其次，現在手機、電腦十分普及，由於工作或個人原因長期使用電腦、長期低頭看手機等行為，使得頸椎出現了退行性變，越來越多年輕人也出現了頸椎彈響的症狀。
3、再次，由於工作環境影響也容易加重病情，如長期呆在空調房、長期在潮溼的環境裡，寒氣、溼氣會導致肌肉和韌帶的氣血不通。
4、此外，現在年輕人日常喝太多碳酸飲料，容易導致缺鈣，從而損壞骨骼。
1、首先，這種扭動脖子咔咔響的症狀，以前多出現在50歲以上的中老年人身上，主要是年齡增長，頸椎自然而然出現老化導致的。
2、其次，現在手機、電腦十分普及，由於工作或個人原因長期使用電腦、長期低頭看手機等行為，使得頸椎出現了退行性變，越來越多年輕人也出現了頸椎彈響的症狀。
3、再次，由於工作環境影響也容易加重病情，如長期呆在空調房、長期在潮溼的環境裡，寒氣、溼氣會導致肌肉和韌帶的氣血不通。
4、此外，現在年輕人日常喝太多碳酸飲料，容易導致缺鈣，從而損壞骨骼。
當我們久坐或者長期低頭玩手機的時候，我們偶爾會覺得脖子不適，這個時候我們可以動動脖子放鬆一下，緩解疲勞。有的人在動脖子的時候，脖子會發出咔咔咔的聲響，這種其實是正常的生理現象。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
脖子動一下就疼怎麼辦？
首先，要時刻注意保暖。可以採取區域性熱敷，例如熱毛巾或熱水袋，幾天內就會恢復。其次，建議多休息，保證充足的睡眠。也可以透過物理療法進行治療，如進行區域性按摩，以促進血液迴圈，緩解疼痛。一般幾天後就會好轉。還有就是不要長時間保持一個姿勢，注意活動，轉頭。
扭脖子咔咔響會有什麼不好
頸椎彈響多發生在50歲以上的老年人，可能是隨著年齡的增長，頸椎出現了退行性病變，導致頸椎彈響。但由於電腦和手機的普及，頸椎彈響也出現在了很多沉迷於低頭玩手機的年輕人身上。當扭動脖子或搖頭時，脖子會發出咔噠聲，這種現象說明頸部肌肉的功能已經退化，對脊柱功能的保護不是很好。要及時加強頸部和背部肌肉。功能鍛鍊。頸椎的咯咯作響是因為頸椎的小關節輕微滑動和移動，產生彈跳感。如果經常卡住脖子，還是需要去醫院做詳細的檢查。專業醫生會評估患者頸椎的X線片，甚至會評估患者的MRI，看是否有明顯的頸椎問題。如果頸椎有問題，要及時治療病因，以免頸椎病進一步加重。
關節總是咔咔響是病嗎
這種在醫學上被稱作“關節彈響”。
正常人關節長時間處於靜止狀態後，如果突然受到牽拉或屈伸，就會發出清脆的聲響。一般來說，關節彈響有生理性和病理性兩種，生理性彈響不會對身體造成什麼危害，也無需特別處理；而如果是病理性彈響，一般會伴有痠痛、腫脹等不適感，這可能是關節出現了問題，主要有半月板損傷、髕骨關節病等。
關節彈響是否存在健康隱患，還與年齡有很大關係。通常來看，年輕人主要以生理性關節彈響為主（外傷除外），而年紀較大者出現關節彈響時要多考慮是否存在病變，比如韌帶勞損、骨刺等。