為什麼每天早上起來都心情不好

　　因為人腦在清晨記憶最好，也最理智，因為記憶清晰，所以在早上醒來以後，不開心的事情也都記得，所以會導致有時早上起床心情不好。

　　可以用以下方法解決:

　　1、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。

　　2、學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

　　3、多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。

　　4、廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程。

　　5、不論在任何條件下，自己不能看不起自己。

　　6、學會調整情緒，儘量往好處想。

　　1、早上剛起床時人類的血液迴圈還沒有恢復到正常水平，血液執行比較緩慢。當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

　　2、在寒冷的冬季裡，早上洗頭更容易引起感冒風寒等症狀。因為我們在洗頭之後，頭上的水分階仍然殘留著一些水分，而且在洗頭時，我們頭部的毛孔也是都是處於開放著，這樣水分就會進入毛孔，很容易受到風寒，這樣就容易引起感冒，還會產生頭痛等症狀。如果長期這樣下去，那就有可能更嚴重，導致關節疼痛，引起風溼痛等。

　　1、一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如休息不足、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.

　　2、按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹.

　　3、在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。