1、不經常鍛鍊，運動又過於賣力，而致身體出現缺氧，會出現嘔吐卻吐不出來。
2、血壓偏低，造成頭暈的現象，自然而然就想吐，也可能由於血糖低造成。建議游泳前1小時左右，吃點易消化的東西，但最多7分飽。
3、可能有咽炎 ，吸入了泳池的水，產生想吐的感覺。
4、頸椎問題，注意泳姿的正確。游泳過程中是否有使勁抬頭換氣這樣的習慣。
5、急於運動，在長距離大運動量的運動前做準備活動,讓內臟適應運動狀態。 6、 6、心肺調節不足，內臟的不適應導致嘔吐胸悶。
1、不經常鍛鍊，運動又過於賣力，而致身體出現缺氧，會出現嘔吐卻吐不出來。
2、血壓偏低，造成頭暈的現象，自然而然就想吐，也可能由於血糖低造成。建議游泳前1小時左右，吃點易消化的東西，但最多7分飽。
3、可能有咽炎 ，吸入了泳池的水，產生想吐的感覺。
4、頸椎問題，注意泳姿的正確。游泳過程中是否有使勁抬頭換氣這樣的習慣。
5、急於運動，在長距離大運動量的運動前做準備活動,讓內臟適應運動狀態。 6、 6、心肺調節不足，內臟的不適應導致嘔吐胸悶。
水和空氣有密度差，出水瞬間人不適應，游完泳出水時就會覺得小便失禁，是指當腹壓突然增加時，如咳嗽、大笑、噴嚏等，排尿失去控制，尿液不隨意逸出，女性多見，主要因雌激素減少引起尿道粘膜萎縮、生育及肥胖等，使盆底肌肉鬆弛，尿道括約肌功能減退所致。
游泳運動員處在高溼環境下，雖然不容易感到口渴，但也會大量排汗，造成身體脫水，只是這種汗液丟失現象發生在水中，不容易引起人們的注意，往往會造成運動員忽視補充水分，造成身體缺水，對運動能力造成損害，所以中國游泳隊運動員在訓練前喝600至800毫升水，訓練過程中喝500毫升水，訓練結束後不限制喝水，這樣不僅能夠保證機體代謝的需要，運動員在訓練結束後立刻補水，對糖原合成和體能恢復也有好處。
游泳後汗蒸對身體是有好處的。游泳本身可以減肥，而汗蒸亦然。游泳後汗蒸可讓瘦身效果加倍。而且，游泳池一般是連續使用的，不能保證絕對的衛生安全，所以游泳後皮膚的毛孔內容易粘附髒汙。
汗蒸能加速體內血液迴圈，開啟毛孔，促進乳酸和體內代謝廢物排出，不僅能幫助身體恢復精力，流出的汗液還能帶走堵塞毛孔的髒汙，防止細菌真菌隨著毛孔進入皮膚。所以，游泳後汗蒸不僅加倍促進減肥，還可美容呢。
拓展資料：
游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力透過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。