泡麵的危害較大，多食會對身體造成傷害。
主要危害：
1、熱量高，容易導致肥胖，泡麵基本是由碳水化合物和脂肪組成的，連續吃泡麵容易導致肥胖。
2、導致身體內營養不均衡，泡麵裡的脂肪過量，鹽分含量太高，卵白質太少，微量元素的含量特別少，長久只吃泡麵會導致身體機能下降。
3、導致腸道功能失調，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾，容易導致出現有胃痛，胃脹，消化不良等症狀。
4、泡麵用精製麵粉製成，本身缺少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸胃方面的疾病。
泡麵用牛奶泡著吃熱量低，將1/4塊泡麵餅捏碎後撒進新鮮的脫脂牛奶200-250ml牛奶中，充分攪拌均勻；然後再搭配一些豐富的果蔬，這樣熱量就會降到最低了。
泡麵是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，而且泡麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分。
1、過期泡麵不能吃。
2、首先泡麵是油炸食品，經過油炸以後的食物，其中的油脂的含量是比較高的，過期了以後油脂經過氧化就會形成一些有害的油脂氧化物。其次泡麵中添加了一些防腐劑的成分，防腐劑也只能保證在保質期內，食物是不會變質的，過了保質期以後，泡麵是會變質的，還可能會產生一些黴菌。吃了以後就會造成腹瀉和腸胃的疼痛，還可能會導致食物中毒。
泡麵光吃麵餅無害，泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵油脂含量高，不宜多吃。泡麵是透過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
泡麵是經過油炸後乾燥密封包裝 ...
1、泡麵的面塊一般都是油炸的，經過油炸之後，其熱量會高出很多，所以在選擇的時候，儘量要選擇那些非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。在煮完泡麵的時候，最好是不要放泡麵中的調味料，而是自己放調味料。
2、因為泡麵自帶的那些調味料裡面添加了很多的新增劑，而且還有很多的油脂，吃了不健康，而且熱量高，所以最好 ...
泡麵怎麼吃才好吃共有4步。泡麵可以做海鮮泡麵、白菜泡麵、泡麵餅。以下是泡麵餅的具體操作步驟：
第一步：煮熟泡麵
水開放入泡麵，煮熟撈出。
第二步：放入調料
鍋中倒油，倒入泡麵，攤平，放入調料，拌勻。
第三步：蛋液攤平
碗中打入雞蛋，打散，倒入蛋液攤平，翻面煎2分鐘。
第四步：製 ...
吃完泡麵後可以選擇吃蘋果，蘋果有利於身體的排毒，而且更能長時間抑制食慾。
泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。泡麵是透過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定(一般為方形或圓形)，食用前以開水沖泡，溶解調味料， ...
1、首先，把泡麵煮熟了，這個要注意的是，泡麵就拿白水煮，切忌不要加任何酌料，泡麵的那些調料也不加，就是單純的白水煮熟。
2、是蔥薑蒜切末，如果不喜歡吃薑，那薑末是可以忽略的，不過蔥蒜一定要加上，這個是主要的調味品。
3、就是必備的辣椒醬了，把辣醬跟白水租完撈起來瀝乾的泡麵混拌在一起，這時候蔥薑蒜末 ...
過期泡麵不能吃。首先泡麵是油炸食品，經過油炸以後的食物，其中的油脂的含量是比較高的，過期了以後油脂經過氧化就會形成一些有害的油脂氧化物。其次泡麵中添加了一些防腐劑的成分，防腐劑也只能保證在保質期內，食物是不會變質的，過了保質期以後，泡麵是會變質的，還可能會產生一些黴菌。吃了以後就會造成腹瀉和腸胃的疼痛，還 ...
1、首先，把泡麵煮熟了，這個要注意的是，泡麵就拿白水煮，切忌不要加任何酌料，泡麵的那些調料也不加，就是單純的白水煮熟。
2、是蔥薑蒜切末，如果不喜歡吃薑，那薑末是可以忽略的，不過蔥蒜一定要加上，這個是主要的調味品。
3、就是必備的辣椒醬了，把辣醬跟白水租完撈起來瀝乾的泡麵混拌在一起，這時候蔥薑蒜末 ...