把手放在胸口上，對胸的壓迫，使得胸廓活動受阻，肺通氣受阻，造成暫時的血氧低於正常水平，使得人會做一些恐怖的噩夢。睡覺時因注意睡眠的身體姿勢，一般採取右臥睡眠較為正常，仰睡時，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高，要糾正趴著睡覺的不良習慣。
睡覺缺氧會造成大腦缺氧或供血不足，容易做噩夢。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯絡。
1、仰臥，大部分的人選擇的睡覺姿勢，是醫生比較推薦的睡覺姿勢，這種睡姿不壓迫我們身體的器官，但是不適合打鼾和有呼吸道疾病的人，手最好放在身體兩側；
2、側臥，右側臥的時候左手應該放在身體的左側，右手橫放，左側臥的時候右手應該放在身體的右側，左手橫放；
3、俯臥，俯臥的時候會壓迫心臟和肺部，手放在頭下，但影響到呼吸，並不提倡這種睡姿。
其實這是由於白噪聲的影響。我們生活在城市裡，不管是白天還是夜晚，經常會有各種各樣的噪音。可能會有施工聲、說話聲、熊孩子哭聲和車聲等等，讓人聽著很煩躁。畢竟開開心心在床上睡覺來著，一點小的噪音都會讓人受不了。而在下雨的時候，可以掩蓋住其他的噪聲。雖然雨聲也會發出聲音，但是人們已經習以為常這種聲音了，雨聲還可 ...
1、如果是出現了做噩夢的情況，很有可能是由於近期精神心理壓力過大而引起的，特別是由於平時不規律的作息或者過度疲勞等因素，很容易導致睡眠質量下降，深睡眠的時間縮短，淺睡眠的時間增加，這樣就容易出現多夢或者容易做噩夢的情況。
2、如果長時間處於這種狀態，還容易導致焦慮、抑鬱的症狀出現，一旦出現經常做噩夢的 ...
因為空調都裝了“自動放氣閥”。自動放氣閥，有氣體產生時，進入自動放氣閥的閥腔內，隨著氣體的增加壓力增大，把閥腔內的水擠出，浮桶隨著水面下降，開啟排氣口，氣體從排氣口排出，氣體排出後水面上升，浮桶隨之上升，連桿堵住排氣口，阻止系統水從排氣口流出。 ...
睡眠姿勢有仰臥、俯臥和側臥三種，每一種睡姿手放的位置也有所不同：
1、仰臥。仰臥時手臂最好自然伸直放在身體兩側。睡覺時也可以把手放在耳邊做投降狀。雙手上抬超過頭頂，放在胸前和肚子上都不正確。手臂抬過頭頂，肩部和上臂的肌肉不能完全得到放鬆，時間長會引起肩臂肌肉痠痛。
2、側臥。右側臥時左手放在身體左 ...
1、比如過往經歷了讓夢者感受到比較恐懼、焦慮的事件，會長期影響到患者的情緒，將這樣的情緒帶入到睡夢當中，就會出現噩夢的體驗。
2、軀體上的一些症狀也會引發做噩夢，比如在睡眠當中出現心率增快、胸悶等情況，也會引發噩夢的夢境。
3、長期的做噩夢，不僅影響到睡眠，同時對於身體會有很大的影響。針對於這樣的 ...
做麵包時放入過多黃油會產生的情況：
1、麵包筋度降低；
2、整形很容易塌；
3、麵包不容易發起；
4、麵包烤出來會偏硬、影響口感。
普通麵包黃油比例：按照面粉與黃油10比1的比例加入黃油。
家庭麵包黃油配方：高筋麵粉200克、溫水110克、乾酵母5毫升、鹽3克、細砂糖25克、蛋黃1 ...
菌粉只起到酸奶發酵的作用，對人體沒有影響可以正常食用。
自制酸奶：
主料：純牛奶1000克、乳酸菌1克
做法：
1、準備成品酸奶發酵劑和兩袋500克的純牛奶。
2、用開水燙一下酸奶桶和蓋子做消毒，待酸奶桶晾乾後倒進純牛奶。
3、根據純牛奶的用量，可知需要1克發酵劑。
4、取一小 ...