味道呢,有點脆,但這種脆和瓜果的脆不一樣哈,自己嚐了才知道。撒點胡椒粉椒鹽粉,有點味道,不會膩。
蘑菇洗乾淨,揪去中間的柄,用廚房紙擦乾水。
將擦乾水的蘑菇一個個擺放在烤盤上。
撒上一點椒鹽粉,胡椒粉。
送入烤箱中下層,上下火180-190左右烤15分鐘。
最後取出烤盤,稍微晾一下,沒那麼燙了,就可以吃了。
成品所示。
味道呢,有點脆,但這種脆和瓜果的脆不一樣哈,自己嚐了才知道。撒點胡椒粉椒鹽粉,有點味道,不會膩。
蘑菇洗乾淨,揪去中間的柄,用廚房紙擦乾水。
將擦乾水的蘑菇一個個擺放在烤盤上。
撒上一點椒鹽粉,胡椒粉。
送入烤箱中下層,上下火180-190左右烤15分鐘。
最後取出烤盤,稍微晾一下,沒那麼燙了,就可以吃了。
成品所示。
1、食材準備:海鮮菇100克、文蛤200克、西紅柿120克、雞蛋1個、油、鹽、姜各適量。
2、西紅柿去皮切成大塊備用。
3、海鮮菇去掉根部洗淨備用。
4、文蛤開殼檢查下有無泥沙。
5、將開口的文蛤放入加了適量水的湯鍋中。
6、將海鮮菇也加入。加入兩片姜。
7、大火煮開,轉中小火,去掉浮沫。
8、慢煲至湯汁變奶白,加入去皮的西紅柿。
9、再次煮開,去掉浮沫。
10、當西紅柿的味道滲入湯汁中,煮至自已喜歡的程度,加入蛋液煮開。
11、加入鹽調味即可食用。
營養價值:
含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類,有助於青少年益智增高,抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力,促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等。
1、低筋麵粉倒入面盆再倒入高筋麵粉,加入酵母,加入糖再加入鹽攪勻。
2、加入溫水,35℃左右,手摸著微溫不燙最好,將麵糰和成片狀。
3、加入橄欖油,繼續將麵糰揉壓至無碎屑、揉成長條狀、不斷甩打幾次、增加麵糰筋性、將麵糰揉光滑。
4、蒙上保鮮膜放溫暖處醒發30分鐘即可。
5、用手指沾些麵粉、插入麵糰小心抽出、若麵糰不會馬上彈回、表示已經發酵好、若壓下後會快速回彈則表示發酵時間還不夠。
6、根據烤的披薩的尺寸取適量大小的麵糰擀圓、美式披薩一般這步會擀成5mm厚的面胚。
7、用叉子在麵糰表面戳滿洞洞,防止在接下來進烤箱,因為沒有戳洞而鼓起來。
8、放入抹了橄欖油的披薩盤,放入烤箱中層,上下火220℃左右烤1分鐘定型。