1、準備原料。
2、幹銀耳泡發。
3、蓮子洗淨。
4、砂鍋水開後放入銀耳。
5、放入蓮子。
6、大火煮開後改小火燉一小時五十分鐘。
7、無花果乾撕開。
8、銀耳湯燉至軟糯出膠，將無花果乾、冰糖放入。
9、蓋蓋子，小火燉十分鐘。時間不必太長，否則無花果乾會燉的太軟爛。
10、放少許枸杞點綴，清甜滋補湯。
1、將銀耳用溫水泡發，10分鐘後去根掰成小朵；木瓜切成小丁。
2、將處理過的銀耳加水，開火，水開之後小火燉煮；
3、15分鐘以後加入紅棗，不久就能聞到淡淡的棗香；
4、40分鐘以後加杏仁和冰糖；
5、50分鐘以後加入木瓜丁，一個小時以後觀察，待湯羹粘稠，銀耳軟爛之後，就可以關火了。
1、將銀耳用溫水泡發，10分鐘後去根掰成小朵；木瓜切成小丁。
2、將處理過的銀耳加水，開火，水開之後小火燉煮；
3、15分鐘以後加入紅棗，不久就能聞到淡淡的棗香；
4、40分鐘以後加杏仁和冰糖；
5、50分鐘以後加入木瓜丁，一個小時以後觀察，待湯羹粘稠，銀耳軟爛之後，就可以關火了。
銀耳泡發，去黃色的蒂，撕碎成小塊。
蓮子去芯，蓮子的芯有略微的清苦，可泡茶喝。
冷水連銀耳一起下鍋，燜煮20分鐘。
開蓋加入紅棗，停火燜五分鐘。
加入蓮子，開火，燜煮至沸騰。
沸騰後換小火煮30分鐘加入枸杞，關火燜五分鐘。
銀耳蓮子紅棗羹好了。 ...
百合銀耳蓮子羹具有：補脾益腎，養心安神，養心安神，潤肺止咳，容養顏，滋陰潤肺等功效。
普通銀耳泡發（3-4小時），金燕耳銀耳不用泡，準備好備用
百合、蓮子提前泡好備用
普通銀耳剪去蒂頭，撕碎備用
燉盅內加入百合、蓮子、普通銀耳或者金燕耳和清水（注：普通銀耳燉2個小時，金燕耳銀耳燉30分鐘左 ...
1、將銀耳和蓮子放入大碗，倒入冷水浸泡1小時
2、銀耳變軟後，用剪刀剪去黃色硬結部分，撕碎，越碎越好，與蓮子一起放入鍋中，加入清水，大火煮開後，調成小火，煮15-20分鐘
3、煮好後，將材料和湯一起倒入膳魔師保溫瓶，注意水位要距離瓶口下沿2釐米
4、加入洗淨的枸杞和紅棗，再加入適量冰糖
5 ...
1、將銀耳和蓮子放入大碗，倒入冷水浸泡1小時
2、銀耳變軟後，用剪刀剪去黃色硬結部分，撕碎，越碎越好，與蓮子一起放入鍋中，加入清水，大火煮開後，調成小火，煮15-20分鐘
3、煮好後，將材料和湯一起倒入膳魔師保溫瓶，注意水位要距離瓶口下沿2釐米
4、加入洗淨的枸杞和紅棗，再加入適量冰糖
5 ...
1、備幹雪蓮子，銀耳，紅棗。
2、雪蓮子入冷水泡發二十四小時備用。
3、將泡製好的雪蓮子瀝水備用。
4、銀耳紅棗泡洗好備用。
5、將銀耳紅棗下燉鍋，加入適量清水。
6、高檔火燉制二個半小時。
7、再下泡好的雪蓮子燉制二十分鐘。
8、出鍋食用前再加入適量冰糖。
9、雪蓮子銀耳 ...
用料：銀耳４０克、紅棗７個、蓮子４０克、百合幹３０克、水３００毫升、冰糖３塊。
1、銀耳倒入水中，浸泡至柔軟。然後去根撕成小朵。
2、依次在電飯鍋放入銀耳、紅棗、蓮子、百合幹以及２００毫升的清水，煲兩小時。
3、兩小時後放入三塊冰糖。
4、再燉十分鐘即可。 ...
1、備幹雪蓮子，銀耳，紅棗。
2、雪蓮子入冷水泡發二十四小時備用。
3、將泡製好的雪蓮子瀝水備用。
4、銀耳紅棗泡洗好備用。
5、將銀耳紅棗下燉鍋，加入適量清水。
6、高檔火燉制二個半小時。
7、再下泡好的雪蓮子燉制二十分鐘。
8、出鍋食用前再加入適量冰糖。
9、雪蓮子銀耳 ...