1、把鴨掌切十字刀,並切斷筋,把刀伸入開口處,挑出骨頭即可。
2、鴨掌應先過下熱水,這樣更好去骨,鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。
3、掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。
4、從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。這是個技術活,需要大家多多實踐,肯定就會越做越好。
1、把鴨掌切十字刀,並切斷筋,把刀伸入開口處,挑出骨頭即可。
2、鴨掌應先過下熱水,這樣更好去骨,鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。
3、掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。
4、從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。這是個技術活,需要大家多多實踐,肯定就會越做越好。
1、把鴨掌切十字刀,並切斷筋,把刀伸入開口處,挑出骨頭即可。
2、鴨掌應先過下熱水,這樣更好去骨,鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。
3、掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。
4、從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。這是個技術活,需要大家多多實踐,肯定就會越做越好。
1、食材:去骨鴨爪500g、幹辣椒適量、十三香適量、食用油適量、鹽適量、蔥50g、生薑10g、蒜10g、老抽適量。
2、將鴨掌放入加水的鍋中。
3、加入香蔥,生薑,老抽攪拌均勻。
4、朝天椒切段。
5、香蔥切段,生薑切成菱形,蒜切成塊。
6、鍋裡放油滑鍋。
7、放姜丁,蒜丁炸香。
8、加豆瓣醬,辣妹子,蠔油翻拌炒香。
9、放入鴨掌,翻拌炒香。
10、加少量水,放雞精,生抽,胡椒粉翻炒。
11、加朝天椒翻炒均勻。
12、加十三香,蔥段,麻油翻炒出鍋即可。