奶香麥片粥的做法詳細介紹菜系及功效:精品主食,老人食譜,高血壓食譜,動脈硬化食譜。
口味:清香味;
工藝:煮奶香麥片粥的製作材料;
主料:粳米100克,牛奶250克;
輔料:燕麥片30克;
調料:白砂糖10克教您奶香麥片粥怎麼做,如何做奶香麥片粥才好吃;
1、粳米洗淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝乾水分;
2、坐鍋點火,加入600克高湯煮沸後,再轉入小火熬煮成粥;
3、在粥中衝入鮮牛奶,用中火煮沸;
4、加入麥片及白糖,攪拌均勻,出鍋裝碗即可;
奶香麥片粥的製作要訣: 本品需高湯約600克。
煉奶可以和雞蛋一起煮來吃,但由於煉奶含糖較高會和雞蛋中氨基酸,發生反應生成果糖基賴氨酸的結合物,這種物質是不易被人體吸收的,特別是對腸胃功能不好的人來說,對健康是不利的。
煉奶和雞蛋在一起煮的菜有煉奶燉蛋。
做法如下:
主料:雞蛋1個,煉奶2湯匙。
輔料:涼開水一碗。
步驟:
1、 將雞蛋與煉奶打勻加入涼開水;
2、 充分拌勻後蓋上保鮮膜水開蒸十五分鐘,保鮮膜扎幾個小孔;
3、 出鍋美口味又簡單的燉蛋完成了。
煉奶又稱煉乳,是以新鮮牛奶為原料,經過均質、殺菌、濃縮等工序製成的乳製品,有豐富的營養價值。一般分為甜煉乳和淡煉乳兩種。稀釋後的煉奶與鮮奶營養相似,但稀釋後的煉奶含蛋白質少了,所以不宜長期把煉奶當鮮牛奶吃,否則會營養不良。 煉奶事實上是加了砂糖的濃縮牛奶。經真空濃縮後,煉奶的水份大約只有鮮牛奶的四分之一,而且因為加了蔗糖,甜度比鮮牛奶高得多。煉奶常被用於製作甜品,而有些飲料也會用到煉奶衝調。
煉奶和淡奶油可以做奶茶。
材料:牛奶200ml,紅茶包2袋,清水200ml,煉奶或淡奶油1湯匙。
做法如下:
1、準備好所有用料;
2、清水倒入奶鍋中,加熱;
3、水沸後,加入紅茶包,煮至出茶色,約半分鐘,取出茶包;
4、倒入牛奶,轉小火;
5、小火加熱至牛奶出小泡即可關火;
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1、麥片含有高蛋白及各種礦物質元素,煉乳屬於高蛋白、高鈣食品,經常食用可以降糖、降低膽固醇,補充各種微量元素。
2、麥片攝入的纖維多,脂肪更少。礦物質也有助於控制脂肪,衝麥片的煉乳和麥片本身所含的鈣可能也很重要。
3、麥片是一種來自被煮過,輾碎,和加以烘乾的穀物,通常被放在牛奶和果汁裡,或做成麥片 ...
煉奶和雞蛋能一起吃。煉奶燉蛋做法如下:
一,材料:
1、主料:雞蛋1個、煉奶2湯匙。
2、輔料:涼開水一碗。
二,做法:
1、 將雞蛋與煉奶打勻加入涼開水;
2、 充分拌勻後蓋上保鮮膜,保鮮膜扎幾個小孔;
3、水開蒸十五分鐘;
4、出鍋即可。 ...
榴蓮:是一種巨型的熱帶常綠喬木,葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。 榴蓮是熱帶著名水果之一,原產馬來西亞。
煉奶:又稱煉乳,是以新鮮牛奶為原料,經過均質、殺菌、濃縮等工序製成的乳製品,有豐 ...
煉奶、蘋果、梨、芒果和香蕉能同吃。
芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡芒果及芒果奶粉、蜜餞等。
香蕉是 ...
西紅柿炒雞蛋和奶能一起吃,
1、牛奶中含有的油脂可以提高西紅柿的吸收率,這與在煮熟的番茄中新增橄欖油時番茄紅素容易溶解提高吸收率的原理是一樣的。而且牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質,可以補充番茄所缺乏的營養素。
2、牛奶中含有的油脂還有利於吸收番茄中的維他命A。在熱量高,缺乏營養的速食食品中新增番茄也可 ...
1、南瓜和牛奶可以一起吃。
2、南瓜有高含量的碳水化合物,胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷和膳食纖維。牛奶是補鈣非常好的一種食材。牛奶、南瓜和銀耳一起煮有著調養脾胃,滋潤肌膚的功效,適合大便秘結、皮膚乾燥人群。
3、南瓜洗乾淨後切成小塊,銀耳需提前浸泡,浸泡後剪碎方便煮。把南瓜和銀耳加入鍋中,再往鍋中加入適量 ...